阿久津真由香– tag –

毎日、仕事や育児でストレスが溜まる。簡単にできるメンタルケアの方法を知りたい。 メンタルケアなら、ヨガを習慣にするのが良いですよ！ 仕事や家事に育児、気づいたらあっという間に夜になっている。 「今日も自分のために何もできなかった」「また、子...

子どもが発熱した時の水分補給ってどうしたらいいいの？病院に受診するタイミングって？ 子どもの急な発熱は、飲ませていい飲み物や、機嫌が悪くなって飲まないなど、親御さんの心配は尽きませんよね。 特に夜間や週末に熱が出ると、病院にもすぐ行けず、...

看護師をしているとストレスが本当に多い。簡単にできるストレスケアってあるのかな。 「しんどいけど、みんなも同じだから」と自分に言い聞かせて、限界まで我慢していませんか？ 看護師は、患者さんの命や生活に直接関わるため、責任感が伴う職業です。 ...

急な残業で子どものお迎えに間に合わない。 仕事とはいえ、仕事と子育ての両立は難しいですよね 子育て中の看護師なら、誰もが一度は感じたことのある悩みではないでしょうか。 仕事も育児も大切にしたい。 けれど現実は、どちらかを犠牲にする日々が続い...