健康・生活– category –

秋に入って何にも予定がないな……子どもたちと何をしよう 夏休みはキャンプ、プール、花火大会にお祭り。 イベント盛りだくさんの夏も終わり、ほっと一息。 けれど秋にも祝日があって、連休になることも。 せっかくですから、気持ちのいい気候の中おでかけ...

都内で朝活したいけど、どこで何をしたら良いものか…。 「早起きは三文の徳」ということわざがありますが、まさに「朝活は三文の徳」です。 朝活は、早起きで健康に良いだけでなく、ストレス解消や生活の質を向上させることもできるのです。 そして、お洒...

安くて手軽に使える「豚こま肉」は、家計の強い味方！ スーパーで安売りされることも多い豚こま肉は、安い時にたくさん購入して、冷蔵庫や冷凍庫にストックしておく方も多いですよね。 一方で、いざ料理をする時になって「何を作ろうか」、「ゆっくり料理...

今日の晩御飯は何にしよう… 家事の中でも特に多くの割合を占める料理。 でも仕事に育児にと毎日忙しくしていると、疲れて料理を作る気力が湧かなかったり、どうしても料理に時間がかけられないことってありますよね。 その気持ち良くわかります！ そんなあ...

「朝活を始めたい！」と思いつつも、朝はギリギリまで寝ていたい…。 そんなふうに思ったことはありませんか？ 仕事や家事・育児に追われる毎日では、早起きを習慣化するのはなかなか大変。 それでも、朝からランニングや読書をしている人を見ると、なんだ...

時候の挨拶はたくさんあるけど、どれを使うのが正しいのかな……梅雨時期から7月にかけて使える挨拶はなにがあるの？ そんなお悩みはありませんか？ その時期にあった挨拶文は、季節の移り変わりを表現するだけでなく、相手の体調を気遣う一言も添えることが...