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環境意識の高まりで注目を集めているコンポスト。 コンポストは、家庭から出る生ごみや落ち葉などを微生物の働きで発酵・分解させて堆肥にします。 生ごみの量を減らせて、家で堆肥ができるなんて、魅力的ですよね。 できるだけたくさんの生ごみを入れてご...

食べられるのに捨てられてしまう食品のことを「フードロス」と言います。 「食品ロス」といわれることもありますね。 世界的に大きな社会問題となっています。 飲食店での食べ残しやスーパーマーケットでの売れ残りのイメージが強いかもしれませんが、実は...

少し早起きをして朝の時間に有意義な活動をする「朝活」。 忙しい主婦の皆さん、自分のやりたいことがつい後回しになっていませんか。 朝の時間を有効活用すると、あなたが夢見ていたことを実現できますよ。 朝活に取り組んでみたいと思っても、「具体的に...

わたし達の生活の中で、「サブスク」という言葉を耳にすることが多くなってきました。 「サブスク（サブスクリプション）」は、2019年「ユーキャン新語・流行語大賞」にノミネートされた言葉です。 2019年以降もサブスク市場は右肩上がりで成長しています...

お正月におせち料理を囲んで家族団らんのときを持つことは、日本の守りたい食文化のひとつですね。 しかし、子ども達は普段とちがう見慣れない料理に不満げ……なんてことも。 楽しくお正月を過ごしたいのにどうしたらいいの、と困っていませんか。 そこで、...

健康志向の高まりで、腸活にヨーグルトを取り入れている人が増えています。 ヨーグルトって、いつ食べるのが一番腸活に効果があるのかしら？ すでにヨーグルトを食べている人も、このような疑問を感じていませんか？ 腸活とは、腸内環境を整える活動のこと...

2024年秋に従来の健康保険証が廃止され、マイナ保険証に一本化されることが発表されました。 今までの保険証と何が変わるのかしら？ マイナカードは作成済みだけれど、保険証の紐付けは面倒だわ…… こんな悩みをお持ちの読者さまも多いのではないでしょうか...