SHSメンバー【8〜9記事目】– category –
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【おうちヨガ】簡単!誰でも動画で楽しく継続できる!おすすめYouTube5選
コロナ禍以降、おうちにいながら、オンライン上でヨガをはじめる方が増えています。 教室に通う手間もなく、おうちで好きな時間に気軽に出来るのはありがたいですよね。 YouTubeでも、初心者向けのヨガの動画がたくさん投稿されています。 ただ、ヨガの動... -
秋キャンプ初心者のための持ち物ガイド!実体験から学ぶトラブル対策
秋キャンプに行ってみたいけど、何を持っていけばいいのか分からない…。 秋のキャンプは意外と寒いって聞くから不安。 そう考えて一歩踏み出せない方も多いのではないでしょうか。 筆者も10月にキャンプに行った際、朝寒すぎて起きた経験があります。 でも... -
秋冬の防寒対策アイデア11選|簡単に電気代を削減する保温アイテム6点を紹介
秋冬は電気代が気になるけど、部屋では暖かく過ごしたいわ。 家族の健康を守りながら電気代を節約するなら、防寒対策をするのがおすすめです。 秋冬は電気代の値上がりで、エアコンの設定温度を上げるのもためらっていませんか。 エアコンをつけていても部... -
出産育児一時金をもらう方法とは?社会保険加入者が知っておくべきポイント
ママのお腹の中にかけがえのない命が宿り幸せいっぱいな日々。 妊娠から出産までの長いようであっという間に過ぎていく貴重な時間、ワクワクな毎日を過ごされていることでしょう。 その一方で将来の不安はもちろん、金銭的に不安があるママがほとんどでは... -
【Notion活用】コーディネートをデータベースで効率化する方法|入門編
毎日クローゼットの前でコーディネートに悩んでいませんか。 ワードローブの中に服はあるのに「着る服がない」と感じているあなた。 「ワードローブのデータベース化」は、そんなお悩みを解決します! データベースなんて作れない……。 だいじょうぶ、Notio... -
トムアンドルークはまずい?口コミとコンビニで買えるおすすめヴィーガンスイーツも紹介
最近流行りのヴィーガンスイーツが気になっているの。特に、トムアンドルークのスイーツをネットでもお店でもよく見かけるんだけれども……。まずくないのか不安で……。 巷で話題のヴィーガンスイーツ、気になっている方も多いのではないでしょうか? 特に最... -
一人暮らしで猫を飼うと後悔する?理由と対策を解説します
一人暮らしで寂しいし、猫を飼ってみようかな? 猫ちゃんの愛らしい姿やしぐさに癒される生活、憧れますよね! 実際に猫を飼っている人からは「一緒に過ごす時間が心の支えになる」という意見を耳にします。 一方で「思った以上に苦労が多くて後悔した」と... -
ツバメの巣作り対策はちょっと待った!ツバメが巣を作る家は縁起がよいと言われる理由教えます
春から夏にかけて日本にやってくるツバメ。 春を感じるとともにツバメを目にする人も多いのではないでしょうか。 最近ツバメが家の前をよく飛んでいるのだけど…… それは巣を作れる家なのかツバメが偵察しているんです。 もし、あなたの家の軒下にツバメが... -
骨密度はある年齢でガクンと下がる?!女性必見!!年代別平均値から見る対策とは?
70代を超えると急激に増加する骨粗鬆症(こつそしょうしょう)。 特に女性は70代の2人に1人が骨粗鬆症であるといわれています。 そして、1度骨折すると何度も同じ箇所を骨折してしまう人が多いのです。 病院勤務の筆者は、何度も同じ箇所を骨折して入院して... -
プロテインで気持ち悪くなるのはナゼ?あなたにぴったりの対処方法を教えます!
ダイエットや筋力増強に効果があるといわれているプロテイン。 プロテインは体に必要なタンパク質の不足分を補う健康補助食品です。 食事だけでは不足しがちなタンパク質をかんたんに取り入れられる点でも注目されています。 運動をしている人だけに限らず... -
テラリウムとハーバリウムの違いは?カンタンに始める方法もご紹介
植物のインテリアとして注目されているテラリウムとハーバリウム。 その言葉を聞いたことがある方も多いでしょう。 では、テラリウムとハーバリウムにはどのような違いがあるのかご存知ですか? どちらもお世話がカンタンで、場所を取らずに置くことができ... -
減塩醤油は危険なの?3つの注意点と上手に使うコツ!減塩でも大満足な味付けも伝授
健康のために減塩したいと思っていても、塩分を控えるのはなかなか大変です。 そこで、まずは減塩醤油を試してみたいとお考えではないですか? いつもの醤油と置き換えるだけでいい減塩醤油は、減塩を意識し始めた方にとって魅力的な商品ですよね。 でも、... -
【わかりやすく解説】消費者物価指数とはそもそも何?上がるとどうなるかも教えます!
最近、食料品や光熱費などさまざまなものの価格が上がっています。 これからも上がって、さらに家計に響くのでは?と不安な方も多いのではないでしょうか。 商品の価格の動きは、消費者物価指数で見ることができます。 しかし見慣れていないと、どう変化し...
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