健康・生活– category –

節分が近づくと、「今年の豆めきはどうする？」「どんな鬼が来るのかな？」なんて、家族の小さなお喋りがうまれますよね。そんな季節に、親子でゆっくり"鬼のお面"を作ってみるのはいかがでしょうか。 工作って難しそう。準備も大変そうだな… 「工作」と聞...

ココナラで電話相談を受けられると聞いたけど、私でもできるのかな？ ココナラとは、「知識」や「体験・経験」、「スキル」を販売できるスキルマーケットです。 「イラストやサイトの制作など特別な技術がないから、私には向いていなさそう…。」 そんな不...

健康のために歩こうと思っているけれど、続けられるか不安…… こんな悩みを抱えていませんか？ 実は、そんなあなたにぴったりなのが「歩くだけ」でポイントが貯まるポイ活アプリなんです。 でも、歩くポイ活アプリを使ったことがなければ、「本当に歩くだけ...

節分を子どもといっしょに楽しみたいけど、ケガや誤飲が心配…。豆まきのあとの掃除も大変じゃない？ こんなふうに悩んでいませんか？ うちもまだ小さい子どもがいるので、豆の誤飲やケガが気になり、どう楽しめばいいのか悩んでいました。 でも、安全対策...

今日の晩ご飯、何にしよう？レパートリーが少なくて、いつも同じようなメニューになりがち… こんなお悩みはありませんか？ 実は無料アプリを使うことで、簡単に毎日の献立を決めることができます。 この記事では、毎日の献立づくりの悩みを解決する無料の...

季節の変わり目の秋は寒暖差で体温を崩しやすい… 秋は気温差や乾燥、夏の疲れが重なり、体調を崩しやすい季節。 「なんとなくだるい」「疲れが取れない」「眠りが浅い」などの症状は、自律神経の乱れや、”秋バテ”のサインかもしれません。 本記事では、秋...

結婚して初めてのお正月。帰省はどうしようか、夫婦だけで過ごす時間も大切にしたいな。 筆者も結婚当初は同じような悩みを持っていました! 少し前までは、結婚するとお正月には夫婦それぞれの実家に帰省する、というのが一般的なイメージでした。 しかし...

職場に、自己中心的な行動をとる人がいて……困っています。 いますよね……周りのことを考えない人。筆者も経験があります。でも大丈夫、対処法がありますよ！ 職場にいる自己中心的な人、困りますよね。 彼らに振り回され、自己犠牲をしていませんか？ 自分...

もっと心に余裕をもって一日をスタートさせたい もう少し自分の時間がほしい…… 子育て主婦のみなさんはこんな風なモヤモヤを抱えていませんか？ 毎日時間に追われ気づけば一日が終わっているのは当たり前で、自分の時間なんて諦めていらっしゃる方も多いか...

もうすぐ七夕の季節がやってきますね！ 色とりどりの七夕飾りは、見ているだけでも楽しくなるものです。 七夕飾りには、それぞれどんないわれがあるのかな？ そこでこの記事では、七夕飾りのいわれや種類、それぞれの意味についてまとめてみました！ お子...

今は快晴だけど、天気予報によると“にわか雨の可能性あり”。 天気が不安定なときは、外出しても大丈夫か判断に迷いますよね。 ・天気予報で、にわか雨があるかもって言ってる…今出かけても大丈夫かな？・洗濯物はしまっておくべき？そのままでもいい？・幼...

人の不幸を「ざまぁみろ」と思ってしまう自分が許せない…… 人の不幸を内心では喜んでいる自分って最低だな…… こんな風に、人の不幸を喜ぶ自分に対して自己嫌悪に陥り辛い思いをされていませんか？ 多くの人は誰かの失敗を知って心の奥底ではホッと安心して...

梅雨は雨の日が多く、じめじめとしますよね。 雨の日だと洗濯物も外に干せず、湿度は高くなる一方です。 湿度計を見てみると、室内の湿度が90％だった！と驚くこともあるでしょう。 湿度が高いと、カビが繁殖し、健康や住まいに被害が出てしまう場合があり...

「今日は何を作ろう……」 毎日献立を考えるのは大変ですよね。 つい同じようなメニューばかり作ってしまったり、自分や子どもの好きなものに偏ってしまうこともあるかもしれません。 忙しい毎日の中では、栄養バランスまで考えるのは至難の業です。 そんな...

金柑の種の化粧水がお肌にいいと聞いたけど、本当なら使ってみたい！ 金柑の種には、乾燥からくるシミやしわに効果のある成分が含まれています。 金柑の種の化粧水があれば、衰えを感じる肌に使ってみたいですよね。 手軽に使える市販品が欲しいところです...

最近「エネルギーミックス」っていう言葉を聞くことがあるけど、よくわからない…。 みなさんは、私たちの生活に必要な電気がどう作られているか知っていますか？ 日本では今、「2030年エネルギーミックス」という新しい目標を立てています。 これは、「火...