毎日が楽になる献立アプリを紹介!冷蔵庫と連携してムダなくゆとりあるご飯づくり

毎日のご飯づくり、作る作業はもちろん、何を作ろうかと献立を考えることも大変ですよね。

栄養のバランスを考えたり、前の日の献立とかぶらないように考えたり、冷蔵庫の中のものをうまく活用しようと考えたり…。

他の家事や育児、仕事で疲れている時に頭を使って考えることは結構な負担です。

家族に「何を食べたい？」と聞いても「なんでもいいよ！」と返ってきたり、返ってきてもパパと子どもで食べたいものが違うこともあります。

この記事では毎日の献立を、あなたの代わりに考えてくれる便利な献立アプリについて、詳しく説明していきます。

献立アプリは便利な機能が多くあり、上手に活用すればあなたの面倒なタスクを減らし、毎日をもっと楽にしてくれますよ。

ぜひ最後までお読みください。

忙しい主婦の味方！献立アプリとは

献立を決める時には考えることが多くあり、頭も時間も使います。

たまにであれば頑張れても、毎日のこととなると、うんざりしてしまいますよね。

「今日は何を作ろう…」と悩む時間を、少しでも減らしたいと思っている主婦の味方になってくれるのが「献立アプリ」です。

まずは献立アプリについて、基本的な以下の3つのことを紹介していきます。

献立アプリの基本機能とは

献立アプリは毎日のご飯づくりをサポートしてくれる心強い味方です。

よくある主な機能は以下の2つです。

1つ目の「レシピの提案」は、「今日は何を作ろう…」と悩む時間をぐっと減らしてくれる重要な機能です。

2つ目の「買い物リストの作成」は、必要な食材を自動でまとめてくれる機能です。

買い忘れを防ぎ、スムーズに買い物を済ませられます。

よく作るメニューや家族の好みを記録できるものもあり、使い続けることで「わが家専用の献立サポーター」として頼れる存在になっていきます。

冷蔵庫と連携する献立アプリも登場

最近では、冷蔵庫と連携して使える献立アプリも登場しています。

スマート冷蔵庫とつなげることで、冷蔵庫内の食材情報を自動で取得し、アプリ側で管理できる機能があります。

こうした機能を活用することで、食材をムダなく使い切ることができ、食品ロスの削減にもつながります。

スマート家電を持っていなくても、写真の中から選んだり、検索することで簡単に食材の登録や管理ができるアプリもあります。

「スマート家電もないし、うちには関係ないかも…」と思うかもしれませんが、意外と簡単に取り入れられるものも増えてきています。

冷蔵庫との連携をすることで、今持っている食材を使用した献立をリアルタイムに提案してもらえるのは、とても便利です。

献立アプリがお勧めなのはこんな人

献立アプリは誰にでとっても便利なツールですが、特にお勧めなのはこんな人です。

忙しい日々のなかで「今日の夕飯、どうしよう」と悩む時間が減るだけでも、気持ちにゆとりが生まれます。

冷蔵庫の中の食材をもとにレシピを提案してくれるアプリを使えば、食材をムダなく使い切ることができ、自然と節約にもつながります。

さらに、家族の好き嫌いやアレルギー情報を記録できるアプリもあり、子育て中の家庭でも安心です。

食材管理も楽になるので家事を効率よく回したい方に特にお勧めです。

今ある食材で作れるレシピを提案！冷蔵庫と連携した献立アプリの仕組み

献立アプリの魅力は、レシピを提案してくれるだけではありません。

最近では、冷蔵庫の中にある食材をもとに「今ある食材で作れる献立」を提案してくれる便利な仕組みが広がっています。

食材の登録や賞味期限の管理もアプリ上で簡単にできるようになっており、使い方次第で時短・節約・食品ロス削減にもつながります。

ここからは、冷蔵庫活用型アプリの仕組みや機能について詳しく紹介していきますね。

献立アプリへの食材登録方法と時短テクニック

冷蔵庫と連携させるためには、献立アプリに冷蔵庫の中の食材を登録する必要があります。

1文字目だけを入力して検索して選んだり、数ある写真から選択するだけで登録ができる機能があるものもあります。

スーパーで購入した時にその場で登録したり、週に一度の冷蔵庫チェックとセットで登録することを習慣にすれば、登録もれを防げます。

文字をひとつひとつ入力する手間が必要ないので、時間をかけずに簡単に登録ができて、スマート家電ではない方にもお勧めです。

賞味期限の管理も献立アプリで簡単に！

冷蔵庫の中でいつの間にか賞味期限が切れていた…という経験はありませんか？

知らない間に賞味期限が切れてしまうということを防ぐのに便利なのが、献立アプリの賞味期限を管理する機能です。

食材を登録する際に購入日や期限を一緒に入力することで、アプリが自動で期限をカウントし、近づいたら通知してくれるものもあります。

アプリによっては「期限が近い順」に一覧で表示されたり、使い切りレシピを提案してくれる機能もあるので、うっかり無駄にしてしまうことをぐっと減らせます。

こうした機能をうまく活用すれば、食品ロスの削減だけでなく、冷蔵庫の中がすっきり整い、日々のご飯づくりがよりスムーズになります。

食材からレシピを提案する献立アプリのAI機能

最近の献立アプリには、AIを活用したレシピ提案機能が搭載されているものもあります。

登録した冷蔵庫の食材で作れるレシピをAIが自動でピックアップしてくれるのが大きな魅力です。

たとえば、「卵・ほうれん草・ベーコン」が冷蔵庫にある時、オムレツや炒めものなど、今すぐ作れるレシピを複数提案してくれるアプリもあります。

さらに、調理時間やカロリー、子ども向け・時短レシピなどの条件をつけて検索できる機能もあり、ご家庭にぴったりあった献立を見つけられます。

食材を無駄にすることなく使えるうえに、条件を絞ってレシピを探せるから、あれこれ悩まずにすむのも嬉しいポイントです。

おすすめの献立アプリ5選【主婦目線で比較】

献立アプリとひとことで言っても、機能や使い勝手はさまざまです。

毎日のご飯づくりをサポートしてくれる便利なものが多くあり、「どれを選べばいいの？」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

ここでは、特におすすめできる以下5つの献立アプリについて詳しく紹介します。

基本機能と冷蔵庫連携機能の有無や、それぞれの魅力を解説しているので、あなたに合ったアプリを見つける参考にしてくださいね。

お勧めの献立アプリ①「me:new」

「me:new」は、毎日の献立をスムーズに考えたい人にぴったりの献立管理アプリです。

「me:new」の特徴➡１週間分の献立とその買い物リストの自動生成ができる

先の予定まで一目で見渡せるので、「今週は何を作るか」がパッと把握できます。

作成した献立に合わせた買い物リストを自動で生成してくれるので買い物も楽になります。

家族構成やアレルギー情報などを登録するだけで、その家庭にあった献立を考えてくれるのも大きな特徴です。

栄養バランスや食材の重複にも配慮されていて、考える手間を省きながらも、しっかりとした食卓が整います。

調理時間の目安や、作り置き向きのレシピなども表示されるため、作りたいメニューを見つけやすいのも嬉しいポイントです。

毎日のご飯づくりをもっと楽にしたい方にぴったりのアプリです。

※25年11月1日時点のアプリ情報

レシピ提案	買い物リスト作成	冷蔵庫連携	無料or有料
〇	〇	×	無料

お勧めの献立アプリ②「クラシル」

「クラシル」は、料理の手順をしっかり知りたいという料理が苦手な人にもぴったりの献立管理アプリです。

「クラシル」の特徴➡動画で見ながらレシピを確認できること

動画があるので料理があまり得意でない方でも、手順が視覚的にわかりやすく、安心して作れます。

また、「冷蔵庫にある食材からレシピを検索」できる機能があり、「あと1品なにか作りたい」「余り物で何か作れないかな」という時に便利です。

気に入ったレシピはお気に入り登録しておけば、リピートも簡単にできます。

手軽に使えて、料理のモチベーションが上がるアプリです。

※25年11月1日時点のアプリ情報

レシピ提案	買い物リスト作成	冷蔵庫連携	無料or有料
〇	×	×	無料(有料プランあり)

お勧めの献立アプリ③「デリッシュキッチン」

「デリッシュキッチン」は、プロの手順を知ることで「失敗したくない」「ちゃんと作りたい」という人にぴったりの献立管理アプリです。

「デリッシュキッチン」の特徴➡プロが監修した料理動画で、手順をしっかり確認できること

調理工程が短い動画でまとまっているので、料理中でもスマホを片手に確認しやすく、料理が苦手な方にも使いやすい仕様です。

冷蔵庫にある食材をもとにレシピを提案してくれる機能や、まとめ買いに便利な買い物リスト作成機能もあります。

食材の無駄を減らしながら、日々のご飯づくりを楽にしてくれます。

使いやすさとレシピの信頼性を両立した、幅広い世代に人気のアプリです。

※25年11月1日時点のアプリ情報

レシピ提案	買い物リスト作成	冷蔵庫連携	無料or有料
〇	〇	×	無料(有料プランあり)

お勧めの献立アプリ④「pecco」

「pecco」は、食材の管理から、家族の栄養管理もしっかりしたい人にぴったりの献立管理アプリです。

「pecco」の特徴➡冷蔵庫連携が可能で食材管理ができること

冷蔵庫にある食材を選択するだけで簡単に登録でき、それを基にメニュー提案、買い物リストの作成をしてくれます。

賞味期限や消費期限が使い場合にお知らせしてくれるので、食品を無駄にせず使い切る手助けをしてくれます。

食事履歴から栄養バランスをグラフにしてくれるレポート機能もあり、家族の栄養状況をチェックできるのも嬉しいです。

使用履歴からAIがユーザーの好みを学習していくので、使えば使うほど、あなたのご家庭にあったメニュー提案をしてくれるようになります。

食材も家族の健康も大切にできるアプリです。

※25年11月1日時点のアプリ情報

レシピ提案	買い物リスト作成	冷蔵庫連携	無料or有料
〇	〇	〇	無料

お勧めの献立アプリ⑤「Kitcen Pocket」

「Kitcen Pocket」は、スマート家電との連携も可能で、献立から食材管理まで、家事全体を効率化したい人にぴったりの献立管理アプリです。

「Kitcen Pocket」の特徴➡Panasonicの対応冷蔵庫と連携ができ、未来的な使い方ができること

Panasonicの対応冷蔵庫と連携すれば、庫内カメラの画像をスマホから確認できたり、保存中の食材を自動で把握することが可能です。

一方で、スマート冷蔵庫がなくても、手動で食材を簡単に登録することもでき、在庫の残りや賞味期限を細かく管理できます。

気に入ったレシピをフォルダごとにわけて保存できるため、家族の好み別に見やすく管理することができます。

食材をムダなく使い切りたい人や、家事をもっと効率化したい人にお勧めのアプリです。

※25年11月1日時点のアプリ情報

レシピ提案	買い物リスト作成	冷蔵庫連携	無料or有料
〇	〇	〇	無料

献立アプリをもっと便利に使いこなすコツ

献立アプリには便利な機能が多くあり、ちょっとした使い方の工夫でさらにご飯づくりを楽にすることができます。

ここでは、アプリをただ「使う」だけでなく、生活にうまく取り入れていくための活用のコツをご紹介します。

献立決めのストレスを減らしたい方や、家族ともっと協力しながらご飯づくりを進めたい方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

心を楽にする週単位の献立計画

アプリを使うことで献立を作ることは大分楽になりますが、毎日その日の献立をその場で決めるとなると多少なりとも時間がかかります。

短い時間でも忙しい時や疲れている時にはストレスがたまってしまいます。

解消するためにお勧めな方法➡1週間分の献立をまとめて立てること

事前に計画をすることで、食材の買い出しも効率的にでき、買い忘れや無駄な買い物も防げます。

余裕のある日に少し手の込んだ献立をいれたり、忙しい日は簡単献立をいれたりと、生活に合わせた献立を作れるのも週単位献立のメリットです。

週単位で献立を作れないアプリの場合はお気にいりに1週間分のメニューを登録することで対応可能です。

週の始まりに5〜10分だけ計画の時間を取るだけで、1週間のご飯づくりがさらに楽になりますよ。

家族の好みに合わせてカスタマイズ

献立アプリは、家族と一緒に楽しみながら活用することもできます。

アプリに家族の好きな献立を登録しておけば、「今日は誰の好きなメニューにする？」と選ぶだけで、自然と家族も献立づくりに参加することができます。

子どもに献立を選ばせてあげると、自分で選んだという満足感から苦手な食材にもチャレンジしやすくなるでしょう。

アプリを通じてコミュニケーションのきっかけが生まれるのも、献立アプリの魅力です。

ムダをなくす買い物リストの活用

献立アプリの中でもぜひ活用してもらいたい機能の1つが、献立に必要な材料を自動でリストにしてくれる買い物リストです。

いちいち手書きでメモする必要がなく、レシピを選ぶだけで必要な材料が一覧で表示され、アプリ内でチェックしながら買い物ができます。

買い物中もスマホですぐに確認ができるので、買い忘れも防げて効率的です。

さらに、冷蔵庫連携ができるものであれば、足りないものだけをリストアップすることもできます。

無駄な買い物が減り、結果的に食費の節約にもつながります。

買い物から調理までをスムーズにつなげてくれる買い物リストの機能は、忙しい主婦にとって頼れる存在です。

まとめ｜献立アプリを使って毎日のご飯づくりをもっと楽にする！

この記事では、毎日のご飯づくりをもっと楽にしてくれる、献立アプリについて基本機能やお勧めのアプリなど詳しく紹介しました。

よく作るメニューや家族の好みのメニューを記録できるものもあり、使い続けることでますます便利になっていきます。

最近では冷蔵庫と連携できるアプリも出てきており以下のようことができます。

食材をムダにすることなく、使いれるようになります。

お勧めの献立アプリ5点とそれぞれの特徴も紹介しました。

献立アプリの特にお勧めな活用術は以下の3つです。

1週間分の献立をまとめて立てる➡予定に合わせて無理のない献立を、事前に作ることで毎日の負担をさらに減らせる

家族と一緒に献立アプリを使用する➡家族の好きなメニューを登録したり、一緒に提案されたメニューを選ぶことでより楽しくご飯づくりをすることができる

買い物リストを活用する➡レシピを選ぶだけで必要なものリストを簡単に作成でき、買い忘れを防げる

ご家庭の希望にあった、使いやすいアプリを見つけてぜひ活用してみてください。

献立アプリの機能を上手に使うことでご飯づくりのストレスを減らして、心にゆとりができるようになるでしょう。

忙しい日には少しでも簡単に作れるメニューがいいですよね。

漬けるだけ、焼くだけの簡単な工程で作れる時短メニューを知りたい方は、ぜひこちらをご覧ください。

最後までお読みいただきありがとうございました。