読者さま手帳を買っても続かないし、家計簿アプリも三日坊主……
メモもあちこちに散らばっちゃうわ……
家事や育児に追われて毎日バタバタな主婦は、覚えておかなければならないこと、記録しておきたいことが山ほどありますよね。
スマホのカレンダー、家計簿アプリ、紙の手帳、冷蔵庫のメモ……
便利そうなものを一通り試しても、どれも長続きしないとお悩みではありませんか?



主婦の皆さんにおすすめなのが、《ロルバーン》1冊にまとめる方法です!
ロルバーンは、文具メーカー「デルフォニックス」が手掛ける、シンプルで使いやすいノート。
予定や家計、メモを1冊にまとめられるので、主婦の日常管理にぴったりです。
ズボラでも、忙しくても、《なんとなく整う毎日》が実感できますよ。
この記事では、主婦におすすめのロルバーンの使い方について、以下の4つを写真付きで解説します。
- ロルバーンが主婦の味方になる5つの理由
- 簡単ルールの予定管理術
- ゆるく続けるざっくり家計管理術
- 日付+一言だけのメモ術
「あれ、どこに書いたっけ?」から卒業したい方は、どうぞ最後までお読みくださいね。
ロルバーンが主婦の味方になる5つの理由


ロルバーンは、一見シンプルなリングノート。
主婦の強い味方になる理由は、以下の5つです。
- 予定・家計・メモを1冊にまとめられる
- 豊富なカラーバリエーションで気分が上がる
- A5サイズでキッチンにも置ける
- レシートやプリントをしまえるクリアポケット付き
- 方眼だから自由に書けてストレスフリー
ひとつずつ見ていきましょう。
予定・家計・メモを1冊にまとめられる
ロルバーンの最大のメリットは、全部を1冊に集約できることです。
著者も以前は、複数のツールを併用していました。
- 予定:スマホのカレンダー or 紙の手帳
- 買い物リスト:スマホのメモ
- 家計簿:スマホのアプリ
- ちょっとしたメモ: 紙に書いて冷蔵庫に貼る
結果、「何をどこに書いたか分からない」状態に……
スーパーで何を買うのか忘れ、立ち止まることもしょっちゅうでした。
ロルバーンなら「どこに書いたっけ?」と悩まなくていい、開けば全部ある。
このシンプルさが、ズボラ主婦や忙しい主婦にはとても助かります。



複数のツールを使い分けるのは、なかなか難易度が高いこと。
続かない原因は、「性格」ではなく「仕組み」だと気づきました。
豊富なカラーバリエーションで気分が上がる


※イメージ画像です
ロルバーンのカラーバリエーションは全12色。
- グレージュ
- ライトパープル
- オリーブ
- レッド
- イエロー
- ライトブルー
- ブルー
- ダークブルー
- ローズ
- ライトピンク
- クリーム
- ブラック
自分のお気に入りの1冊を選んで持ち歩くだけで、テンションが上がります。
親しみやすいイラストや柄が入っているものもありますよ。



毎日予定を確認したり書き込んだりするのが楽しくなりそうね!
A5サイズでキッチンにも置ける
ロルバーンにはさまざまなサイズがありますが、主婦におすすめなのはA5サイズです。
A5サイズは、コンパクトで使いやすく場所を選びません。
キッチンの隅、リビングのテーブル、バッグの中など。
どこにでも置けて、思いついたときにサッと書くことができます。



ロルバーンは「すぐ開ける」。
だから「自然と続く」のですね。
レシートやプリントをしまえるクリアポケット付き


ロルバーンには、巻末にクリアポケットが付いています。
レシート、割引券、学校のプリントなどを、クリアポケットに「とりあえずしまう」だけでOK。
ゴムバンドも付いているので、「とりあえず挟む」だけでもよいでしょう。
すぐに整理できなくても、なくさないことが重要です。



バッグやお財布の中で散乱しがちな紙類の居場所が決まったわ!
方眼だから自由に書けてストレスフリー


手帳を買っても「きれいに書きたい」と思うほど手が止まり、気づけば白紙のまま数か月……という経験はありませんか?
方眼タイプのロルバーンは、罫線がないので気軽に書くことができます。
字が曲がっても、図を描いても、殴り書きでも大丈夫。
「きれいに書かなきゃ」というプレッシャーがありません。



手帳がぐちゃぐちゃでも、それは使っている証拠です。
「何も書いてない」より「雑でも何か書いてある」が正解ですよ。
ロルバーンの使い方は最初の2ページだけ決めておく|予定管理術


ロルバーンを続けるコツは、ルールを増やさないこと。
書き方を決めておくのは、最初の見開きだけです。
この2ページを《予定ページ》として使います。
- 左ページ:今週の予定(簡単カレンダー)
- 右ページ:買い物&やることリスト
詳しく見ていきますね。
左ページ:今週の予定(簡単カレンダー)
見開きの左側のページには、今週の予定を書きます。
縦に曜日(月火水木金土日)を書き、横に予定を書くだけです。


《例》
月:PTA 14時~
火:夕飯カレー
金:ゴミ出し(プラ)
細かく書く必要はありません。
「何があるか分かる」だけで十分です。
予定が変わったら、その場で書き直します。
消しゴムは使わず、上から線で消して、横に新しく書くだけ。



雑でもいい感じが、長く続くコツですよ。
右ページ:買い物&やることリスト
見開きの右側のページには、買い物&やることリストを書きます。
思いついた順に、どんどん書くのがおすすめです。


《例》
・牛乳、卵、子どもの上ばき
・図書館の本返却
・美容院予約
終わったら、線で消すだけ。
この2ページを見るだけで、「今日やること」が自然と頭に入ります。
ロルバーンで家計簿をゆるく続ける|家計管理術


家計簿が苦手な主婦におすすめなのが、ざっくり家計管理です。
次の見開きを《家計ページ》として使います。
- たった3つのざっくり家計管理
- 無理なくお金の流れが見えてくる
ひとつずつ解説しますね。
たった3つのざっくり家計管理
ロルバーンでのざっくり家計管理は、たった3つで完結します。
- レシートをクリアポケットに入れる
- 週1回、レシートを貼る
- 合計金額を書く
週末、例えば日曜日の夜。
クリアポケットからレシートを出し、《家計ページ》に貼ります。
テープでも糊でも、どちらでも構いません。
レシートの枚数が多いときは、重ねて貼っても大丈夫です。
貼りながら電卓で計算して、合計金額をメモします。


※イメージ画像です
《例》
計 13000円
大事なのは、「今週使いすぎたかどうか」を把握することです。
費目を細かく分けたり、1円単位で合わせたりする必要はありません。
無理なくお金の流れが見えてくる
「ちょっと使いすぎたかも」と思ったら、来週少し意識するとよいでしょう。
例えば「外食2回で8000円。来週は1回にしよう」などとメモしておくのが、おすすめです。
週1回、5分だけの《家計ページ》タイム。
それだけで、お金の流れが見えてきます。



自然と無駄使いが減っていきそうね!
ロルバーンへのメモは日付+一言だけ|メモ術


《予定ページ》と《家計ページ》以降は、全部《メモページ》です。
- 全部ごちゃ混ぜでOKが長続きのコツ
- 時系列で後から見返しやすい
ひとつずつ見ていきましょう。
全部ごちゃ混ぜでOKが長続きのコツ
《メモページ》には、日付+思いついたことを書くだけです。


《例》
- 1/16 早起きして家事をがんばった!
- 1/17 ちょっと頭痛がする……
- 1/18 子どもの兄弟ゲンカどうすればいい?
子どものこと、家事の気づき、自分の体調や気分、読んだ本、言われて嬉しかった言葉など。
思いついたことを、思いついたままに。
カテゴリ分けせず、全部ごちゃ混ぜで大丈夫です。



ロルバーンに書き込むのは「もう終わり?」と物足りなく感じるくらいの方が、無理なく続けられるでしょう。
時系列で後から見返しやすい
後から見返しやすいのも紙のノートの魅力です。
時系列で並んでいるから、後から探すのも意外と簡単。
「あのメモどこに書いたっけ?」と思ったら、ページをパラパラめくって日付をたどればすぐに見つかります。
ロルバーンは主婦にちょうどいい《日常管理ノート》
この記事では、主婦におすすめのロルバーンの使い方について、写真付きで解説しました。
シンプルで使いやすいロルバーンが、主婦の強い味方になる理由は、以下の5つです。
- 予定・家計・メモを1冊にまとめられる
- 豊富なカラーバリエーションで気分が上がる
- A5サイズでキッチンにも置ける
- レシートやプリントをしまえるクリアポケット付き
- 方眼だから自由に書けてストレスフリー
最初の見開きは《予定ページ》として使います。
- 左ページ:今週の予定(簡単カレンダー)
縦に曜日(月火水木金土日)を書き、横に予定を書く - 右ページ:買い物&やることリスト
終わったら上から線で消す - 「今日やること」が自然と頭に入る
次の見開きを《家計ページ》として使います。
- たった3つのざっくり家計管理
1.レシートをクリアポケットに入れる
2.週1回、レシートを貼る
3.合計金額を書く - 今週使いすぎたと思ったら来週少し意識する
- 週1回、5分だけで無理なくお金の流れが見えてくる
《予定ページ》と《家計ページ》以降は、全部《メモページ》です。
- 全部ごちゃ混ぜでOKが長続きのコツ
- 時系列で後から見返しやすい
- 昨日の「グッド」と今日の「チャレンジ」を書く「毎朝1分日記」もおすすめ
ズボラ主婦や忙しい主婦の日常管理にぴったりのロルバーン。



1冊にまとめて、たまに見返す。
それだけで、毎日は少しずつ整っていきますよ。
まずはお気に入りの1冊を手に取って、今日から始めてみませんか?
ロルバーンがあなたの毎日をよりよいものにしてくれるはずです。
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ロルバーンはビジネスシーンにも役立ちます。
仕事の効率を上げる方法やおすすめの文房具が気になる方は、ぜひこちらの記事もご覧ください。


最後までお読みいただき、ありがとうございました。










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