書人の学校【SHS】

クリスマスの時期が近付くと、お花屋さんなどの店先で見られるようになるポインセチア。 キレイな真紅が目を引く観葉植物です。 ポインセチアの赤と緑のクリスマスカラーに、ウキウキしちゃうっていう人も多いのではないでしょうか！ それならこれから迎え...

大掃除を楽にしたい… 年末になると大掃除が憂鬱になりますよね。 「寒い中、なぜ掃除をしなければならいのか」と1度でも思った方はいるのではないでしょうか。 それに年末になるにつれ、ハロウィン、クリスマス、忘年会とプライベートや仕事でも忙しいイベ...

最近、地震が多い気がする。災害に備えたいけど、何からすればいいのかな…… 災害への備えは、何から始めればいいか、悩みますよね。そんなあなたに「ローリングストック」をオススメします！ ローリングストックとは、日頃の買い物やストックの仕方を工夫...

悲しい。大切に育てていた水耕栽培のレタスが根腐れしてる…… 簡単で取り組みやすいはずの水耕栽培で、なぜ根腐れが起きてしまうのでしょうか。 毎日大切に世話をしているのに、根腐れで枯れてしまうのは本当にショックですよね。 しかし、安心してください...

悲しい。大切に育てていた水耕栽培のレタスが根腐れしている…… 簡単で取り組みやすいはずの水耕栽培で、なぜ根腐れが起きてしまうのでしょうか。 毎日大切に世話をしているのに、根腐れで枯れてしまうのは本当にショックですよね。 しかし、安心してくださ...

悲しい。大切に育てていた水耕栽培のレタスが根腐れしてる…… 簡単で取り組みやすいはずの水耕栽培で、なぜ根腐れが起きてしまうのでしょうか。 毎日大切に世話をしているのに、根腐れで枯れてしまうのは本当にショックですよね。 しかし、安心してください...

年齢的にはそろそろ閉経かしら…。いつなるかもわからないし不安…。 あなたは「閉経は月経が来なくなること」だと知っていますよね。 しかし、閉経によって体にどのような変化が起こるかは、くわしく知らない人のほうが多いでしょう。 また、閉経の時期に起...

シュトーレンはドイツの伝統的なクリスマスの焼き菓子です。 筆者の地元でもクリスマスシーズンになると、ドイツ人主婦の方がお店を出したりしています。 そのほかにもパン屋さんやケーキ屋さんで見かけるシュトーレンですが、高いと感じたことはありませ...

バーベキューに行ってみたいけど、美味しい料理が作れるかしら… 簡単にできるレシピがたくさんありますよ。 「秋のバーベキューに行きたいけど、ぴったりな簡単レシピが見つからない」とお悩みのあなた。 テレビや雑誌のバーベキュー特集をみて、バーベキ...

PMSや更年期で悩んだりしたことはありませんか。 今では、更年期前の３０～４０代から始まるプレ更年期もあります。 症状も様々で軽い症状もあれば重い症状もありますよね。 そこで提案したいのが漢方薬です。 漢方薬は、1つの症状だけではなく、複数の症...

急な大雨にびっくり！ゲリラ豪雨ってよく聞くけど、原因は何でしょう？ 名前は聞くけど、詳しくわからないですよね。 さっきまで晴れていたと思ったら、突然の大雨にびっくりしたことはありませんか？ 傘の用意をしていなくて不安になったり、出先でどうし...

日本は地震や台風が多くて本当に怖い 万が一の時のために、少しでも防災対策の意識を高めておきませんか あなたは、防災の日をご存じですか。 １９６０年（昭和３５年）６月１１日の閣議で、９月１日を「防災の日」とすることが了解されたのが始まりです。...

うちのお義父さん、特別養護老人ホームに入れることになったのよ 特別養護老人ホームは入居一時金がかかりませんね でもひと月10万円もかかるの安くならないかしら 条件によっては費用が減免されますよ！ 入居するには、要介護5の方でひと月に10万円ほど費...

皆さんは、日々の布団のお手入れはどうしていますか？ マンションなど、集合住宅にお住まいの方は気軽に布団を干せない……とお悩みの方も多いのではないでしょうか。 そうなんです、マンションではベランダに布団を干すことが禁止なんです。お手入れしなき...

メタバースという言葉は聞いたことがありますか？ インターネットを使った仮想空間だと知っている人も、詳しいことはよくわからない、オンラインゲームと同じようなものと思っている方も多いのではないでしょうか？ この記事では、そんなメタバースとオン...

1年の中で、秋は学校行事の多い季節ですね。 どんな行事があるのかな？準備しておくといいものって何だろう？ たくさんの行事があると、それぞれ準備するものも違ってくるので大変ですよね。 こんな行事があったのか、あれを準備しておけばよかった…… この...

クリスマス時期のドイツの伝統菓子、シュトーレン。 バターをたっぷり使い、生地にドライフルーツやナッツなどを練りこんだパン菓子です。 日本でも人気となり、どのシュトーレンを選ぼうか、毎年楽しみにしている方も多いですよね。 今年は手作りに挑戦し...

大きなホタテ、それだけでごちそうの予感がしますよね。 でも、コストコはなんでも大容量。 コストコとは、テレビなどで取材されることの多い倉庫型の量販店です。 多くの商品の中でもひときわ目を引くのが、大粒・大容量の冷凍ホタテ。 気になるものの「...

春になるとスーパーで目にすることが多い皮つきたけのこ。 たけのこの水煮は1年中販売されていますが、皮付きの生のたけのこは3~4月くらいにしか目にすることはできません。 皮付きたけのこは食感もよく風味も豊かなので、春は食べたくなる野菜の1つですよ...

なんとなく気になっている塩分摂取量。 塩分の過剰摂取は高血圧や腎臓病、胃がんなどの病気の原因と言われています。 日本人の塩分摂取量は一日平均10gであり、WHOの目標値一日5gの2倍です。 これは日本人の食生活のベースが発酵食品など塩分含有量が比較...

70代を超えると急激に増加する骨粗鬆症(こつそしょうしょう)。 特に女性は70代の２人に1人が骨粗鬆症であるといわれています。 そして、1度骨折すると何度も同じ箇所を骨折してしまう人が多いのです。 病院勤務の筆者は、何度も同じ箇所を骨折して入院して...

近々入院することになったけれど、限度額適用認定証が必要なの？マイナンバーカードがあれば必要ないって聞いたけれども分からないことばかりで……。 マイナ保険証や限度額適用認定証、普段利用していないのに急に必要になると手続きが不安ですよね。 でも...

健康のために減塩したいと思っていても、塩分を控えるのはなかなか大変です。 そこで、まずは減塩醤油を試してみたいとお考えではないですか？ いつもの醤油と置き換えるだけでいい減塩醤油は、減塩を意識し始めた方にとって魅力的な商品ですよね。 でも、...

クリスマスのためにポインセチアを購入！でもクリスマスが過ぎるころには元気がなくなっている気がする… 秋ごろからよく見かけるクリスマス定番の植物といえばポインセチアですよね。 ポインセチアの中でも特にウィンターローズの育て方を知りたくはないで...

最近、体調がすぐれない。疲れているのかしら? それって体の冷えからきているのかも。体の不調に悩んでいるなら「冷えとり」をはじめてみませんか。 「冷えとり」とは体を温めることで不調をなくしていく治療の方法です。 具体的には靴下の重ね履きによっ...

シュトーレンはクリスマスを心待ちにしながら少しずつ食べることで有名なお菓子です。 クリスマス前に見かけることも多いかと思います。 ご自分で作った時にまわりの砂糖が溶けてしまい、見栄えも味も変わってしまったとお悩みではありませんか？ クリスマ...

介護施設の人手不足は有名な話ですが、その人手不足を解消するために借り上げ社宅の導入はいかがでしょうか。 借り上げ社宅は会社と社員どちらも得する制度です。 導入することによって、地域関係なく良い人材が集まり、社員の手取り額が上がるので人材定...

日常生活を送りながら備蓄ができることから、注目を集めているローリングストック。 普段からしておけば、災害時の備えになりますね。 しかし、ローリングストックのためにはスペースの確保が必要です。 興味はあるけれど、家が狭くて備蓄なんて無理……。 ...

うちのお義父さん、特別養護老人ホームに入れることになったのよ 特別養護老人ホームは入居一時金がかかりませんね でもひと月10万円もかかるの安くならないかしら 条件によっては費用が減免されますよ！ 入居するには、要介護5の方でひと月に10万円ほど費...

春から夏にかけて日本にやってくるツバメ。 春を感じるとともにツバメを目にする人も多いのではないでしょうか。 最近ツバメが家の前をよく飛んでいるのだけど…… それは巣を作れる家なのかツバメが偵察しているんです。 もし、あなたの家の軒下にツバメが...

人生の終末について書いていくエンディングノート。 終末について考えるなんて、自分にはまだ先のことだと思っていませんか？ エンディングノートは、ただ自分の死に向けて書くのではありません。 これからの人生をより良くするために活用できる、とても便...

業務スーパーは冷凍野菜の種類が充実していますよね。 それなのにいつも決まった商品ばかり買っていませんか？ 使い方が分らないものは横目に見ながら通り過ぎてしまいがちです。 数ある人気商品の中でも常に売れ筋トップクラスなのが【冷凍揚げなす】です...