書人の学校【SHS】

長い夏休みの間に学校へ毎日通う感覚がすっかり薄れて、お子さんが以前のように準備をして学校へ行けるのか不安ですよね。 朝の支度が遅くて遅刻したり忘れ物が多かったりすると、出だしでつまずいてしまいます。 この記事では秋の新学期に備えて親子でで...

秋に入って何にも予定がないな……子どもたちと何をしよう 夏休みはキャンプ、プール、花火大会にお祭り。 イベント盛りだくさんの夏も終わり、ほっと一息。 けれど秋にも祝日があって、連休になることも。 せっかくですから、気持ちのいい気候の中おでかけ...

都内で朝活したいけど、どこで何をしたら良いものか…。 「早起きは三文の徳」ということわざがありますが、まさに「朝活は三文の徳」です。 朝活は、早起きで健康に良いだけでなく、ストレス解消や生活の質を向上させることもできるのです。 そして、お洒...

最近bbクリームが汗で崩れやすい……。崩れないメイク方法はあるかしら？ 特に夏になると、汗や皮脂のメイク崩れが気になりますよね。 bbクリームを使って、汗でひどいメイク崩れを起こした経験がある方もいるのではないでしょうか。 夏場はbbクリームを避け...

「忙しいけれど、家族や大切な人の誕生日には手作りの料理でお祝いしたい！」 そんなあなたにピッタリな時短になる誕生日レシピをご紹介します。 おしゃれで華やかな料理も、実は短時間で簡単に作れるんです！ この記事では、メイン・主食、サイドメニュー...

安くて手軽に使える「豚こま肉」は、家計の強い味方！ スーパーで安売りされることも多い豚こま肉は、安い時にたくさん購入して、冷蔵庫や冷凍庫にストックしておく方も多いですよね。 一方で、いざ料理をする時になって「何を作ろうか」、「ゆっくり料理...

マイナンバーカードを作成したけど公金受取口座の登録は必要あるかな？ 公金受取口座を登録しておくとかなり便利ですし、登録方法も簡単なので一緒に見ていきましょう！ 「給付金や助成金をもっとスムーズに受け取りたい」「公的な手続きを簡単に済ませた...

近々入院することになったけれど、限度額適用認定証が必要なの？マイナンバーカードがあれば必要ないって聞いたけれども分からないことばかりで……。 マイナ保険証や限度額適用認定証、普段利用していないのに急に必要になると手続きが不安ですよね。 でも...

悲しい。大切に育てていた水耕栽培のレタスが根腐れしている…… 簡単で取り組みやすいはずの水耕栽培で、なぜ根腐れが起きるのでしょうか。 毎日大切に世話をしているのに、根腐れで枯れてしまうのは本当にショックですよね。 しかし、安心してください！ ...

悲しい。大切に育てていた水耕栽培のレタスが根腐れしている…… 簡単で取り組みやすいはずの水耕栽培で、なぜ根腐れが起きるのでしょうか。 毎日大切に世話をしているのに、根腐れで枯れてしまうのは本当にショックですよね。 しかし、安心してください！ ...

悲しい。大切に育てていた水耕栽培のレタスが根腐れしている…… 簡単で取り組みやすいはずの水耕栽培で、なぜ根腐れが起きるのでしょうか。 毎日大切に世話をしているのに、根腐れで枯れてしまうのは本当にショックですよね。 しかし、安心してください！ ...

転職して会社の保険に入ったけど、健康保険証は新たに発行されないみたいなんです… 医療を受けるためにはマイナ保険証の登録をする必要がありますよ 転職などで加入している保険が変わったけれど、新しい保険証が発行されずに困っていませんか。 健康保険...

コロナ禍以降、おうちにいながら、オンライン上でヨガをはじめる方が増えています。 教室に通う手間もなく、おうちで好きな時間に気軽に出来るのはありがたいですよね。 YouTubeでも、初心者向けのヨガの動画がたくさん投稿されています。 ただ、ヨガの動...

今日の晩御飯は何にしよう… 家事の中でも特に多くの割合を占める料理。 でも仕事に育児にと毎日忙しくしていると、疲れて料理を作る気力が湧かなかったり、どうしても料理に時間がかけられないことってありますよね。 その気持ち良くわかります！ そんなあ...

悲しい。大切に育てていた水耕栽培のレタスが根腐れしている…… 簡単で取り組みやすいはずの水耕栽培で、なぜ根腐れが起きるのでしょうか。 毎日大切に世話をしているのに、根腐れで枯れてしまうのは本当にショックですよね。 しかし、安心してください！ ...

悲しい。大切に育てていた水耕栽培のレタスが根腐れしている…… 簡単で取り組みやすいはずの水耕栽培で、なぜ根腐れが起きるのでしょうか。 毎日大切に世話をしているのに、根腐れで枯れてしまうのは本当にショックですよね。 しかし、安心してください！ ...

「保育園から渡された短冊に何を書こう…」 短冊にどんな願い事を書けばいいのか、悩んでしまいますよね。 特に2歳児のお子さんの場合は、保護者が代わりに書くことが多いでしょう。 保育園の笹に飾るため、ほかの保護者や先生の目にも触れることから、余計...

大きなホタテ、それだけでごちそうの予感がしますよね。 でも、コストコはなんでも大容量。 コストコとは、テレビなどで取材されることの多い倉庫型の量販店です。 多くの商品の中でもひときわ目を引くのが、大粒・大容量の冷凍ホタテ。 気になるものの「...

クリスマス時期のドイツの伝統菓子、シュトーレン。 バターをたっぷり使い、生地にドライフルーツやナッツなどを練りこんだパン菓子です。 日本でも人気となり、どのシュトーレンを選ぼうか、毎年楽しみにしている方も多いですよね。 今年は手作りに挑戦し...

近々入院することになったけれど、限度額適用認定証が必要なの？マイナンバーカードがあれば必要ないって聞いたけれども分からないことばかりで……。 マイナ保険証や限度額適用認定証、普段利用していないのに急に必要になると手続きが不安ですよね。 でも...

春になるとスーパーで目にすることが多い皮つきたけのこ。 たけのこの水煮は1年中販売されていますが、皮付きの生のたけのこは3~4月くらいにしか目にすることはできません。 皮付きたけのこは食感もよく風味も豊かなので、春は食べたくなる野菜の1つですよ...

業務スーパーは冷凍野菜の種類が充実していますよね。 それなのにいつも決まった商品ばかり買っていませんか？ 使い方が分らないものは横目に見ながら通り過ぎてしまいがちです。 数ある人気商品の中でも常に売れ筋トップクラスなのが【冷凍揚げなす】です...

コストコは会員制の倉庫型スーパーです。 色々なものが売っていますが今回は中でも大人気の冷凍餃子をご紹介します。 一度は購入したことがある方も多いのではないのでしょうか。 冷凍餃子でスープを簡単につくりたいけど色々種類がありすぎてどれを買おう...

なんとなく気になっている塩分摂取量。 塩分の過剰摂取は高血圧や腎臓病、胃がんなどの病気の原因と言われています。 日本人の塩分摂取量は一日平均10gであり、WHOの目標値一日5gの2倍です。 これは日本人の食生活のベースが発酵食品など塩分含有量が比較...

最近bbクリームが汗で崩れやすい……。崩れないメイク方法はあるかしら？ 特に夏になると、汗や皮脂のメイク崩れが気になりますよね。 bbクリームを使って、汗でひどいメイク崩れを起こした経験がある方もいるのではないでしょうか。 夏場はbbクリームを避け...

70代を超えると急激に増加する骨粗鬆症(こつそしょうしょう)。 特に女性は70代の２人に1人が骨粗鬆症であるといわれています。 そして、1度骨折すると何度も同じ箇所を骨折してしまう人が多いのです。 病院勤務の筆者は、何度も同じ箇所を骨折して入院して...

クリスマスのためにポインセチアを購入！でもクリスマスが過ぎるころには元気がなくなっている気がする… 秋ごろからよく見かけるクリスマス定番の植物といえばポインセチアですよね。 ポインセチアの中でも特にウィンターローズの育て方を知りたくはないで...

健康のために減塩したいと思っていても、塩分を控えるのはなかなか大変です。 そこで、まずは減塩醤油を試してみたいとお考えではないですか？ いつもの醤油と置き換えるだけでいい減塩醤油は、減塩を意識し始めた方にとって魅力的な商品ですよね。 でも、...

「七夕会、何をしよう…？」と悩んでいませんか？ 実は、短時間・低予算で準備できる“簡単な七夕の出し物”は、意外とたくさんあるんです！ 保育園や家庭、地域の行事などで七夕イベントを担当することになったものの、短時間で準備できて、子どもたちが安全...

ローストビーフって高いお肉じゃないと無理でしょ…？ 安い赤身肉だと固くなりそうで不安… そう思っているあなたにこそ知ってほしい、安い赤身肉でも柔らかくジューシーに仕上がるローストビーフの作り方をお届けします。 特別な調理器具や高級食材がなくて...

最近、体調がすぐれない。疲れているのかしら? それって体の冷えからきているのかも。体の不調に悩んでいるなら「冷えとり」をはじめてみませんか。 「冷えとり」とは体を温めることで不調をなくしていく治療の方法です。 具体的には靴下の重ね履きによっ...

シュトーレンはクリスマスを心待ちにしながら少しずつ食べることで有名なお菓子です。 クリスマス前に見かけることも多いかと思います。 ご自分で作った時にまわりの砂糖が溶けてしまい、見栄えも味も変わってしまったとお悩みではありませんか？ クリスマ...