市川里美– tag –

家事に育児に、毎朝バタバタ。朝ごはんも準備が大変です。和食で、簡単にできるおかずはないかな？ 朝は1分でも多く寝ていたい、身支度で忙しい、朝ごはんはバタバタしながら準備している。 忙しい朝、少しでも余裕が欲しいですよね。 洋食も良いけれど、...

コロナ禍以降、おうちにいながら、オンライン上でヨガをはじめる方が増えています。 教室に通う手間もなく、おうちで好きな時間に気軽に出来るのはありがたいですよね。 YouTubeでも、初心者向けのヨガの動画がたくさん投稿されています。 ただ、ヨガの動...

朝活に興味があるけれど、早朝に起きられる自信がないです。平日は仕事もあるし、特に朝やることもないし。 最近、「朝活」という言葉が一般的になってきました。 「朝を制する者は１日を制す」「早起きは三文の徳」という言葉もありますよね。 YouTubeで...

ヨガに興味があるけれど、教室に通うのは時間も手間もかかり、難しいという方も多いのではないでしょうか？ コロナ禍以降、おうちにいながら、オンライン上でヨガをはじめる方が増えているそうです。 おうちでヨガを始めてみたいんだけど、何から始めれば...

悲しい。大切に育てていた水耕栽培のレタスが根腐れしてる…… 簡単で取り組みやすいはずの水耕栽培で、なぜ根腐れが起きてしまうのでしょうか。 毎日大切に世話をしているのに、根腐れで枯れてしまうのは本当にショックですよね。 しかし、安心してください...