書人の学校【SHS】

献立を計画立てて作ってみたら忙しい毎日がスムーズにいくのではないか、ひょっとして食費も抑えられるのではないか、などと考えてみたことはありませんか。 献立を立てるのにまず何から始めていいのか分からない、献立ってそもそもどうやってつくるの? こ...

夏になると急な大雨が降りますよね。 「ゲリラ豪雨」や「局地的な大雨」などの言葉を天気予報で聞いたことがあるのではないでしょうか。 この記事では、ゲリラ豪雨とはなにか？その原因、地球温暖化との関わりを分かりやすく解説いたします。 ゲリラ豪雨と...

ママのお腹の中にかけがえのない命が宿り幸せいっぱいな日々。 出産までの大切な時間、毎日ドキドキですよね。 その一方で将来の不安はもちろん、金銭的に不安があるパパ・ママがほとんどではないでしょうか？ 出産ってどのくらいお金がかかるのかな？会社...

悲しい。大切に育てていた水耕栽培のレタスが根腐れしてる…… 簡単で取り組みやすいはずの水耕栽培で、なぜ根腐れが起きてしまうのでしょうか。 毎日大切に世話をしているのに、根腐れで枯れてしまうのは本当にショックですよね。 しかし、安心してください...

皆さんはオールインワン美容液をご存じでしょうか? オールインワン美容液とは化粧水、美容液、乳液、クリームの役割を1つにまとめられた基礎化粧品のことです。 スキンケアが1本で完了するなんて、時間もコストも節約できて素敵ですよね! オールインワン美...

春から夏にかけて日本にやってくるツバメ。 春を感じるとともにツバメを目にする人も多いのではないでしょうか。 最近ツバメが家の前をよく飛んでいるのだけど…… それは巣を作れる家なのかツバメが偵察しているんです。 もし、あなたの家の軒下にツバメが...

介護施設の人手不足は有名な話ですが、その人手不足を解消するために借り上げ社宅の導入はいかがでしょうか。 借り上げ社宅は会社と社員どちらも得する制度です。 導入することによって、地域関係なく良い人材が集まり、社員の手取り額が上がるので人材定...

悲しい。大切に育てていた水耕栽培のレタスが根腐れしてる…… 簡単で取り組みやすいはずの水耕栽培で、なぜ根腐れがおきてしまうのでしょうか。 毎日大切に世話をしているのに、根腐れで枯れてしまうのは本当にショックですよね。 しかし、安心してください...

「旧正月」や「お祝いに爆竹を鳴らす」という風習を耳にしたことはありませんか？ 中国では「爆竹」を鳴らし、華やかに「旧正月」を祝います！ 毎年1月～2月に「旧正月」という言葉を聞くことがあるのではないでしょうか。 中国では祝祭日を旧暦で祝い、爆...

70代を超えると急激に増加する骨粗鬆症(こつそしょうしょう)。 特に女性は70代の２人に1人が骨粗鬆症であるといわれています。 そして、1度骨折すると何度も同じ箇所を骨折してしまう人が多いのです。 病院勤務の筆者は、何度も同じ箇所を骨折して入院して...

家族の年齢的に介護について考え始めなきゃ・・・ 超高齢化社会の現代では、家族の年齢や自分の将来を考えて介護に関して考える方が多いと思います。 普段の生活で改まって介護の話をする機会はあまりないですよね。 介護を考える年齢だけど、まだ元気だし...

クリスマスが近づくと街でよく見かけるようになるシュトーレン。 見るだけではどんな味か想像がつきにくい見た目です。 シュトーレンってどんな味？なぜクリスマスに食べるの？ このように疑問に思う人もいるでしょう。 この記事ではシュトーレンの味と、...

最近、肌がくすんでいる気がする、、。 年齢を重ねていくと、シワや肌のたるみ・くすみが気になり、色々な化粧品を試している方も多いのではないでしょうか? 肌のケアについて調べると、様々な用語があり、アンチエイジングやエイジングケアなど似たような...

お出かけや旅行の際、iphoneのカメラ機能を使って写真を撮りたい！ でも、まっすぐな視点で撮るのが難しかったり、撮りたいものをどのようにカメラに収めればいいのかよくわからない……。 もっと上手く撮りたい、よりキレイな写真を撮影したいとお悩みでは...

新しい化粧品を買いたいけど、種類が多すぎて迷うなあ… 近年、ドラッグストアには数え切れないほどの化粧品が売っていますよね。 種類はもちろん値段の幅も大きく、何を使うべきか分からない人も多いはず。 そんなあなたにはオールインワンの商品を使用す...

業務スーパーは冷凍野菜の種類が充実していますよね。 それなのにいつも決まった商品ばかり買っていませんか？ 使い方が分らないものは横目に見ながら通り過ぎてしまいがちです。 数ある人気商品の中でも常に売れ筋トップクラスなのが【冷凍揚げなす】です...

クリスマス時期のドイツの伝統菓子、シュトーレン。 バターをたっぷり使い、生地にドライフルーツやナッツなどを練りこんだパン菓子です。 日本でも人気となり、どのシュトーレンを選ぼうか、毎年楽しみにしている方も多いですよね。 今年は手作りに挑戦し...

大きなホタテ、それだけでごちそうの予感がしますよね。 でも、コストコはなんでも大容量。 コストコとは、テレビなどで取材されることの多い倉庫型の量販店です。 多くの商品の中でもひときわ目を引くのが、大粒・大容量の冷凍ホタテ。 気になるものの「...

春になるとスーパーで目にすることが多い皮つきたけのこ。 たけのこの水煮は1年中販売されていますが、皮付きの生のたけのこは3~4月くらいにしか目にすることはできません。 皮付きたけのこは食感もよく風味も豊かなので、春は食べたくなる野菜の1つですよ...

近々入院することになったけれど、限度額適用認定証が必要なの？マイナンバーカードがあれば必要ないって聞いたけれども分からないことばかりで……。 マイナ保険証や限度額適用認定証、普段利用していないのに急に必要になると手続きが不安ですよね。 でも...

なんとなく気になっている塩分摂取量。 塩分の過剰摂取は高血圧や腎臓病、胃がんなどの病気の原因と言われています。 日本人の塩分摂取量は一日平均10gであり、WHOの目標値一日5gの2倍です。 これは日本人の食生活のベースが発酵食品など塩分含有量が比較...

70代を超えると急激に増加する骨粗鬆症(こつそしょうしょう)。 特に女性は70代の２人に1人が骨粗鬆症であるといわれています。 そして、1度骨折すると何度も同じ箇所を骨折してしまう人が多いのです。 病院勤務の筆者は、何度も同じ箇所を骨折して入院して...

健康のために減塩したいと思っていても、塩分を控えるのはなかなか大変です。 そこで、まずは減塩醤油を試してみたいとお考えではないですか？ いつもの醤油と置き換えるだけでいい減塩醤油は、減塩を意識し始めた方にとって魅力的な商品ですよね。 でも、...

クリスマスのためにポインセチアを購入！でもクリスマスが過ぎるころには元気がなくなっている気がする… 秋ごろからよく見かけるクリスマス定番の植物といえばポインセチアですよね。 ポインセチアの中でも特にウィンターローズの育て方を知りたくはないで...

最近、体調がすぐれない。疲れているのかしら? それって体の冷えからきているのかも。体の不調に悩んでいるなら「冷えとり」をはじめてみませんか。 「冷えとり」とは体を温めることで不調をなくしていく治療の方法です。 具体的には靴下の重ね履きによっ...

シュトーレンはクリスマスを心待ちにしながら少しずつ食べることで有名なお菓子です。 クリスマス前に見かけることも多いかと思います。 ご自分で作った時にまわりの砂糖が溶けてしまい、見栄えも味も変わってしまったとお悩みではありませんか？ クリスマ...

介護施設の人手不足は有名な話ですが、その人手不足を解消するために借り上げ社宅の導入はいかがでしょうか。 借り上げ社宅は会社と社員どちらも得する制度です。 導入することによって、地域関係なく良い人材が集まり、社員の手取り額が上がるので人材定...

業務スーパーは冷凍野菜の種類が充実していますよね。 それなのにいつも決まった商品ばかり買っていませんか？ 使い方が分らないものは横目に見ながら通り過ぎてしまいがちです。 数ある人気商品の中でも常に売れ筋トップクラスなのが【冷凍揚げなす】です...

春から夏にかけて日本にやってくるツバメ。 春を感じるとともにツバメを目にする人も多いのではないでしょうか。 最近ツバメが家の前をよく飛んでいるのだけど…… それは巣を作れる家なのかツバメが偵察しているんです。 もし、あなたの家の軒下にツバメが...

日常生活を送りながら備蓄ができることから、注目を集めているローリングストック。 普段からしておけば、災害時の備えになりますね。 しかし、ローリングストックのためにはスペースの確保が必要です。 興味はあるけれど、家が狭くて備蓄なんて無理……。 ...

うちのお義父さん、特別養護老人ホームに入れることになったのよ 特別養護老人ホームは入居一時金がかかりませんね でもひと月10万円もかかるの安くならないかしら 条件によっては費用が減免されますよ！ 入居するには、要介護5の方でひと月に10万円ほど費...

人生の終末について書いていくエンディングノート。 終末について考えるなんて、自分にはまだ先のことだと思っていませんか？ エンディングノートは、ただ自分の死に向けて書くのではありません。 これからの人生をより良くするために活用できる、とても便...