書人の学校【SHS】

クリスマスなどのイベントにも、食卓を華やかにしてくれるローストビーフですが、つくるのがなんだか難しそうと思っていませんか？ 簡単につくれる方法はないの？ ジップロックとお湯で簡単につくれる方法をご紹介します ジップロックをお湯につけても溶け...

10月中旬ってどんな服を着たらいいんだろう？毎年この時期の服装選びに迷ってしまうんです。 10月中旬になると、秋も深まり、朝晩の冷え込みが気になってきます。 日中はまだ過ごしやすいけれど、夕方になると肌寒さを感じる日も多く、服装選びに悩む人も...

秋の定番といえば紅葉。 モミジやイチョウの美しい公園で秋デートは定番といっても過言ではないでしょう。 紅葉の綺麗な場所で散歩デートを考えられている方も少なくないはずです。 そんな秋の散歩デートですが、重要なのはどの公園に行くのが良いか、では...

正月の帰省って何日がちょうどいいのかな？迷惑にならないようにしたい。 正月の帰省は楽しさや嬉しさがある反面、気を遣う場面もあります。 実家や義実家の意見もあり、日程やスケジュールを決めるのが難しいことも。 せっかくの正月なのでできるだけスト...

近年、日本では夏や冬の需要のピークに「電力供給不足に関するニュース」を取り上げるケースが増えています。 原因には、発電所の稼働停止や老朽化、世界的な燃料価格の高騰、再生エネルギーを導入するにあたっての課題などが挙げられます。 電力不足が深...

日本の四季を彩る美しい風景と言えば、なんといっても桜と紅葉ははずせませんよね。 実は、桜と紅葉を同時に見られる珍しいスポットがあるのをご存知でしょうか？ そんなところがあるんだ！行ってみたい！ この記事では、桜と紅葉が同時に見られる理由や、...

秋なのに暑い日が続き、「いつ頃から秋の服装ができるのだろう……」とじれったさを感じます。 しかし、秋が待ち遠しい反面50代はさまざまな体の変化もあり、服装についての悩みを抱えることもあるのではないでしょうか。 この記事では、50代の大人女子がお...

パートの面接を受けるんだけど、どんな服装が適しているのかわかりません…。 いざ面接を受けることが決まっても、「適した服装って？」「どんな服装が好印象なんだろう？」と悩んでしまいますよね。 面接時の服装はあなたの印象を大きく左右する要因です。...

「メタバース」という言葉が、最近ニュースやSNSで話題になっています。 気になってはいるけれど、「自分には関係なさそう」「難しそう…」と感じていませんか？ でも実際は、スマホひとつで入れる”もうひとつのインターネットの世界”のようなもの。 アバタ...

せっかくドローンを買ったのに、どこで飛ばせるのかわからない…… 楽しもうと思って買ったのに、飛ばせないままでいるのはもったいないですよね。 実はドローンは航空法や各地のルールで飛行エリアが限られており、知らずに飛ばすと違反になる可能性もあり...

秋のバスツアー、何を着て行こうかな？動きやすくて快適、でもちゃんとおしゃれに見える服がいいな… 40代女性に向けて“気温差に備えた重ね着の工夫”や“シーン別の服選び”をご紹介します。 さらに“秋らしさを引き立てる色・素材・柄の活用法”を、実践的なア...

最近、親の体力が落ちてきたなと感じています。このまま年を取って寝たきりになったらどうしよう⁉ 寝たきりになったらと思うと介護のことも心配ですよね。少しでも長く元気でいてもらうために、ロコモ予防について知っていきましょう。 加齢や病気、ケガな...

引っ越しで住所が変更になり、今の住所とマイナ保険証に登録している住所が違う……そんな時マイナ保険証の手続きは必要か、あなたはご存知でしょうか？ 実はマイナ保険証自体の手続きは不要ですが、マイナンバーカードの住所変更の手続きは必要です。 住所...

紅葉の見頃っていつなんだろう？毎年つい見逃してしまっていて…… 秋が深まるたびに、街の景色は少しずつ色づいてきます。 しかし、気づいたら紅葉の見頃が過ぎていたという経験はありませんか？ そんなあなたにこそ、この秋は家族と一緒に紅葉を楽しんでほ...

晩御飯の献立を毎日考えるのって、大変だなぁ…… お子さまが小学生なら、夕食は18時頃までには用意しておきたいところですよね。 お仕事が終わって、ほっと一息つく間もなく、夕食の準備に取りかからないといけない……。 あなたは、日々の晩御飯作りにこんな...

世の中では、インターネットが普及し、SNSなどのデジタルの世界で人との交流が当たり前になっています。 一方で、見知らぬ人と手紙を通じて、コミュニケーションを楽しむ「文通」が再び注目されているのをご存じですか? 便せんに手書きで書き、投函し返事...

「保育園から渡された短冊に何を書こう…」 短冊にどんな願い事を書けばいいのか、悩んでしまいますよね。 特に2歳児のお子さんの場合は、保護者が代わりに書くことが多いでしょう。 保育園の笹に飾るため、ほかの保護者や先生の目にも触れることから、余計...

大きなホタテ、それだけでごちそうの予感がしますよね。 でも、コストコはなんでも大容量。 コストコとは、テレビなどで取材されることの多い倉庫型の量販店です。 多くの商品の中でもひときわ目を引くのが、大粒・大容量の冷凍ホタテ。 気になるものの「...

クリスマス時期のドイツの伝統菓子、シュトーレン。 バターをたっぷり使い、生地にドライフルーツやナッツなどを練りこんだパン菓子です。 日本でも人気となり、どのシュトーレンを選ぼうか、毎年楽しみにしている方も多いですよね。 今年は手作りに挑戦し...

近々入院することになったけれど、限度額適用認定証が必要なの？マイナンバーカードがあれば必要ないって聞いたけれども分からないことばかりで……。 マイナ保険証や限度額適用認定証、普段利用していないのに急に必要になると手続きが不安ですよね。 でも...

春になるとスーパーで目にすることが多い皮つきたけのこ。 たけのこの水煮は1年中販売されていますが、皮付きの生のたけのこは3~4月くらいにしか目にすることはできません。 皮付きたけのこは食感もよく風味も豊かなので、春は食べたくなる野菜の1つですよ...

業務スーパーは冷凍野菜の種類が充実していますよね。 それなのにいつも決まった商品ばかり買っていませんか？ 使い方が分らないものは横目に見ながら通り過ぎてしまいがちです。 数ある人気商品の中でも常に売れ筋トップクラスなのが【冷凍揚げなす】です...

コストコは会員制の倉庫型スーパーです。 色々なものが売っていますが今回は中でも大人気の冷凍餃子をご紹介します。 一度は購入したことがある方も多いのではないのでしょうか。 冷凍餃子でスープを簡単につくりたいけど色々種類がありすぎてどれを買おう...

なんとなく気になっている塩分摂取量。 塩分の過剰摂取は高血圧や腎臓病、胃がんなどの病気の原因と言われています。 日本人の塩分摂取量は一日平均10gであり、WHOの目標値一日5gの2倍です。 これは日本人の食生活のベースが発酵食品など塩分含有量が比較...

最近bbクリームが汗で崩れやすい……。崩れないメイク方法はあるかしら？ 特に夏になると、汗や皮脂のメイク崩れが気になりますよね。 bbクリームを使って、汗でひどいメイク崩れを起こした経験がある方もいるのではないでしょうか。 夏場はbbクリームを避け...

70代を超えると急激に増加する骨粗鬆症(こつそしょうしょう)。 特に女性は70代の２人に1人が骨粗鬆症であるといわれています。 そして、1度骨折すると何度も同じ箇所を骨折してしまう人が多いのです。 病院勤務の筆者は、何度も同じ箇所を骨折して入院して...

クリスマスのためにポインセチアを購入！でもクリスマスが過ぎるころには元気がなくなっている気がする… 秋ごろからよく見かけるクリスマス定番の植物といえばポインセチアですよね。 ポインセチアの中でも特にウィンターローズの育て方を知りたくはないで...

健康のために減塩したいと思っていても、塩分を控えるのはなかなか大変です。 そこで、まずは減塩醤油を試してみたいとお考えではないですか？ いつもの醤油と置き換えるだけでいい減塩醤油は、減塩を意識し始めた方にとって魅力的な商品ですよね。 でも、...

「七夕会、何をしよう…？」と悩んでいませんか？ 実は、短時間・低予算で準備できる“簡単な七夕の出し物”は、意外とたくさんあるんです！ 保育園や家庭、地域の行事などで七夕イベントを担当することになったものの、短時間で準備できて、子どもたちが安全...

ローストビーフって高いお肉じゃないと無理でしょ…？ 安い赤身肉だと固くなりそうで不安… そう思っているあなたにこそ知ってほしい、安い赤身肉でも柔らかくジューシーに仕上がるローストビーフの作り方をお届けします。 特別な調理器具や高級食材がなくて...

最近、体調がすぐれない。疲れているのかしら? それって体の冷えからきているのかも。体の不調に悩んでいるなら「冷えとり」をはじめてみませんか。 「冷えとり」とは体を温めることで不調をなくしていく治療の方法です。 具体的には靴下の重ね履きによっ...

シュトーレンはクリスマスを心待ちにしながら少しずつ食べることで有名なお菓子です。 クリスマス前に見かけることも多いかと思います。 ご自分で作った時にまわりの砂糖が溶けてしまい、見栄えも味も変わってしまったとお悩みではありませんか？ クリスマ...