残暑の服装にもう迷わない!レディース向け涼しくておしゃれな着こなし術

9月は紅葉やお月見、運動会など、秋らしいイベントが多く楽しみな季節です。

しかし近年は、地球温暖化や太平洋高気圧の影響で涼しい空気が日本に届きにくく、10月にかけて全国的に高めの気温が続くと予想されています。

つまり、残暑が長引くということ！！

しかし、安心してください！

この記事では、少しの工夫で残暑も快適に過ごせる、涼しさと秋らしさを両立する服装のポイントをお届けします。

ぜひ最後までお読みください。

残暑の服装選びで気をつけたいポイント

暦的に9月はもう秋。そろそろ真夏から秋らしいファッションへ移行していきたいところですよね。

しかし、日中の最高気温は30度になることもしばしば。

まだ長袖は暑く感じますが、朝晩は冷え込むようになります。

そんな残暑の服装選びで気をつけたいポイントは以下の3点です。

ひとつずつ紹介していきますね。

暑さと秋らしさのバランスを取る

色だけでなく、素材感の切り替えも効果的です。

洋服では取り入れにくい柄や色も、小物で取り入れれば残暑でも重くなりません。

アクセサリーや靴を変更することで、グッと秋らしさを引き出すことが出来ます。

気温差への対応が大切

9月の残暑は日中暑くても、朝晩は涼しくなる日が増えます。

快適に過ごすためには、体温調整しやすい羽織や素材選びが重要です。

接触冷感素材のトップスは屋外では涼しいのですが、室内ではひんやりしすぎるため羽織と組み合わせましょう。

汗・紫外線・冷房対策も忘れずに

年代別・残暑のおすすめコーディネート

10年前に着ていた服を久しぶりに着てみて「あれ、あんまり似合ってないかも」と感じたことはありますか？

それは年齢を重ねるとともに、身体的特徴や価値観、ライフスタイルなど様々な変化が起こっているからです。

様々な変化について	変化内容
体型や骨格の変化	年齢とともに重心や体のラインが変わるため、シルエットや丈感の工夫が必要 体型をカバーしつつスタイルアップできるデザインを選びやすくなる
肌色や質感の変化	肌のハリ・ツヤ・色味が変化することで、似合う色や素材が変わる くすみや透明感の出方に合わせたカラー選びが重要
ライフスタイルの違い	30代は仕事や子育てで動きやすさ＋きちんと感を重視 40代はキャリアや人間関係での信頼感や品格を重視 50代は健康や趣味時間を重視した快適さと上質感を重視
求める印象の変化	若さやトレンド感よりも、「信頼」「余裕」「清潔感」といった印象が大切になる 年齢にふさわしい装いは、自分も周囲も心地よく感じられる
トレンドとの付き合い方	年代ごとに、取り入れる範囲やバランスを調整する必要がある 若い頃と同じ全身トレンドは浮きやすいため、小物や色で部分的に取り入れる

上記のような変化に伴い、トレンドに左右されるだけでなく、「自分らしさ」をナチュラルに引き出してくれるような着こなしができると素敵ですよね。

だからこそ、年代別のコーディネートが重要になります。

年代別の残暑コーディネートのポイントは以下の３つです。

ひとつずつ紹介していきますね。

30代向け：上品×カジュアルスタイル

20代の頃のように全身トレンドやカジュアル一辺倒では、大人としての落ち着きが不足する場面もあります。

一方で、フォーマル過ぎる装いでは堅苦しく見えてしまい、日常使いには不向きです。

30代は働き盛りでありながら、友人とのお出かけや旅行などプライベートも充実している時期。

シーンに合わせて柔軟に着こなせる「きれいめカジュアル」なスタイルが求められます。

では、どんな風に工夫すれば良いのでしょうか？

真夏感を残さず、落ち着いた秋の雰囲気を演出するには、色と素材の選び方が重要です。

40代向け：落ち着き×動きやすさ重視

仕事や地域活動、家庭などで人前に立つ機会が増える40代は、第一印象として品格や信頼感を感じさせる落ち着いた雰囲気が好まれます。

また、体型や重心の変化により、無理に体型を強調するよりも自然にカバーできる服や、長時間着ても疲れにくい素材やシルエットが選ばれる傾向があります。

さらに、仕事・家事・子育て・介護など多忙な日々を過ごす中で、一日を通して動きやすい服装は欠かせません。

では、どんな風に工夫すれば良いのでしょうか？

落ち着いた色味やデザインなら、きちんと感のある場面からカジュアルな場面まで対応でき、TPOに合った着こなしがしやすくなります。

50代以上向け：ナチュラル×清潔感スタイル

50代は、肌や体型の変化を自然に受け入れ、無理をせずに自分らしく見せる装いが魅力的に映ります。

また、落ち着きと清潔感は、周囲に安心感や信頼感を与える大きな要素です。

趣味や旅行、友人との交流など日常を楽しむ機会が多い年代だからこそ、動きやすく手入れのしやすい服や、爽やかな色合い・肌にやさしい素材が選ばれます。

では、どんな風に工夫すれば良いのでしょうか？

派手さを抑えて自然体の美しさと清潔感を意識すると、季節感のある上品な装いが完成します。

年代	コーデの軸	色使い	素材	シルエット	小物のポイント
30代	上品さ＋カジュアルのバランス	ベージュ・カーキ・マスタード	リネン・コットンなど涼感素材	ゆったりしすぎない程よいリラックス感がある	スエードやレザーのバッグ・靴で季節感アップ
40代	落ち着き＋品格＋動きやすさ	ネイビー・ブラウン・ボルドーなど深みカラー	ウール混・ツイル・ストレッチ素材	Iラインやワイドパンツで体型カバー	スカーフやアクセで顔まわりを華やかさアップ
50代	品格＋自然体の美しさ	ベージュ・グレージュ・ダークグリーン＋白	コットン・リネン・軽量ウール	ロングカーデやチュニックで縦ライン強調	ストール・ブローチ・上質なレザーバッグで華やぎプラス

シーン別コーディネートアイデア

年代ごとの理想やポイントを押さえたら、次は実際のシーンに合わせた着こなしを見ていきましょう。

通勤やお出かけ、休日のリラックスタイムなど、TPOに合ったコーディネートを知っておくと、残暑でも快適かつおしゃれに過ごせます。

内容は以下の3点です。

ひとつずつ紹介していきますね。

通勤・仕事向けスタイル

「きちんと感」というのは単にフォーマルなだけではなく「相手に好印象を与える整えられた雰囲気」のことです。

子どもとのお出かけに

おうち時間やワンマイルコーデ

おうち時間や近所へのお出かけには、着心地の良さとちょっとしたおしゃれ感を両立させたいですね。

プチプラ＆定番ブランドで揃える残暑コーデ

シーンに合わせた残暑コーデのポイントを押さえたら、次は手軽に揃えられる定番ブランドで実践してみましょう。

ユニクロやGU、無印良品などのベーシックで着回しやすいアイテムを選べば、残暑から初秋まで快適かつおしゃれに乗り切れます。

内容は以下の2つです。

ひとつずつ紹介していきますね。

ユニクロ・GU・無印などで選ぶポイント

ユニクロ・GU・無印良品などの定番ブランドには、残暑から初秋まで長く活躍する着回しやすいアイテムが豊富にそろっています。

選ぶポイントは「通気性」「色味」「レイヤードのしやすさ」。

これらを押さえることで、暑さ対策と秋らしさを両立できます。

これらのブランドはシンプルでベーシックなデザインが多いため、手持ちの服や小物とも合わせやすく、少ないアイテムでもコーディネートの幅が広がります。

どれも通勤から休日まで対応でき、コストを抑えながらもおしゃれと実用性を両立できるのが、定番ブランドコーデの大きな魅力です。

アクセサリーや小物で秋らしさを演出

服のベースが決まったら、小物で季節感を加えましょう。

残暑でも快適で季節感のある服装で、おしゃれを楽しもう

本記事では、残暑の時期を快適かつおしゃれに乗り切るためのコーディネート術をお伝えしました。

まず、押さえておきたいポイントをおさらいしましょう。

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残暑コーデは「我慢」や「無理をする」必要はなく、素材・色・小物などのちょっとした工夫で快適に、そしてグッと季節感のあるスタイルを楽しむことができます。

読者の皆様も、今回ご紹介したポイントを取り入れることで、残暑ならではの悩みを解消しながら、周囲から「センスがいい！」と思われる着こなしを実現できるはずです。ぜひ明日からのコーデ選びに役立ててみてください。

今年の秋の紅葉、どこへ行くか決まっていますか？あなたにピッタリな紅葉スポットがきっと見つかります。

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。