読書時間の作り方とは?忙しい社会人におすすめの時間術

仕事が忙しかったり、帰宅後も色々とやることが多かったりして、なかなか読書をする時間がとれませんよね。

読書は知識や読解力、文章力などがつくだけではなく、気分転換やストレス解消にもなります。

忙しい起業家や名を馳せた経営者ほど読書をしているという話は知っていますか？

忙しくても読書はできるんです！

そして、それだけ読書から得られるものは多いということですね。

筆者は、学生時代から社会人、育休中の現在に至るまで読書を習慣にしてきました。

この記事では、忙しい社会人でもできる読書時間の作り方や読書をする際のポイントをお伝えします。

ポイントを押さえるだけで、忙しい方でも簡単に読書時間が確保できますよ。

読書を日々の生活に取り入れ、有意義な時間を過ごしましょう。

読書時間の作り方｜忙しい社会人でも読書ができる時間術

子どものときは学校で読書の時間があったり、宿題で読書感想文があったりして、自然と読書をしやすい環境でしたよね。

社会人になると、仕事や家事などやることが多く、趣味や活動の幅も広がることで、読書が少し遠ざかってしまうのではないでしょうか。

そんな忙しい方でも読書ができる時間術をお伝えします。

では、1つずつ説明しますね。

1日の時間の使い方を振り返る

まずは1日の過ごし方を振り返りましょう。

仕事の日と休日に分けて、大まかに振り返ると全体を把握できます。

読書ができそうな時間が見つかりませんか？

例えば、すきま時間やぼーっとスマホを見ている時間です。

出勤前、寝る前、休日の朝など決まった時間に本が読めそうなイメージがわく人もいるでしょう。

時間の使い方を振り返ると、読書にあてられそうな時間がぼんやりと見えてきます。

すきま時間・ながら時間を活用する

忙しい中でも読書時間にあてられるのが、すきま時間・ながら時間です。

ちょっとしたすきま時間を活用しましょう。

仕事や家事の合間で少し時間ができることがありますよね。

例えば、人を待つ時間や料理の煮込み時間、お風呂を溜めている時間などです。

また、通勤や入浴など何かをしながら読書ができる時間も日々の中には隠れています。

電車やバスで通勤している方は、通勤時間がおすすめです。

本が濡れないようにお風呂のフタや便利グッズを使って、湯船につかっている間に読むのも良いですね。

すきま時間やながら時間を活用することで、1日に少しずつですが読書時間を作ることができます。

先取りで読書時間を確保する

1日の中で、先に読書をする時間を決めておくのも1つのコツです。

この方法はすきま時間やながら時間が見当たらなくても、読書時間を作ることができます。

よく先取り貯金という言葉を聞きますよね。

先に貯金をして、残ったお金で生活をやりくりするというものです。

読書時間も同じように、先に確保しておきます。

例えば、昼休憩でご飯を食べた後の10分間、休日の朝起きた後の15分間などです。

確保するときは、予定や用事を圧迫しない時間帯にするようにしましょう。

読書時間の使い方｜限られた時間を活かす社会人のための読書術

忙しい社会人にとって、1冊を読むのに多くの時間を要するという点も、なかなか読書ができない要因ですよね。

1日の中から見つけ出した貴重な時間を、最大限に活かす読書術をお伝えします。

1つずつ見ていきましょう。

読める時間に合わせて本を選ぶ

読む時間の長さに合わせて本を選ぶと、読書に集中しやすいです。

ちょっとしたすきま時間だと長編小説は細切れになってしまいますよね。

短編小説やエッセイのほうが読みやすいかもしれません。

ビジネス書だと5-10分で1セクション読めるので、1つのテーマに集中して読むのにすきま時間がちょうど良い場合もあります。

逆に、休日などにまとまった時間がとれたら、長編小説や少し難解な本をじっくり読むのも良いですね。

読む時間に合わせた、本のジャンルや難易度を選びましょう。

細切れでも読みやすい本	短編小説、エッセイ、詩集、ビジネス書 読みなれたジャンルやよく知る分野の本
ゆっくり読むのにおすすめの本	長編小説 普段読まないジャンルや馴染みのない分野の本

目的に合わせて必要な箇所だけ読む

ビジネス書の場合におすすめなのが、必要な箇所だけ読むという方法です。

1冊にかかる時間を短縮できます。

目次を見ると何が書いてあるかが分かりますよね。

本文を読み始める前に、目次を見ながらどのように読むかを考えます。

知りたいところだけ読むのでもいいです。

ざっくり見出しだけ読む章と中身までしっかり読む章と分けて読むこともできます。

その本を読む目的に合わせて、情報を取捨選択しましょう。

オーディオブックや電子書籍を活用する

限られた時間を活かすために、オーディオブックや電子書籍を活用するのもおすすめです。

オーディオブックは耳さえあいていれば、いつでも本を聴くことができます。

日常には洗い物や掃除など手や目は使っているけど、耳は使っていない時間がありますよね。

その時間をオーディオブックで読書にあてることができます。

また、電子書籍は紙の本を開くより、手軽に本に触れられるのではないでしょうか。

混んでいる電車の中でなかなか本を開けない方も、電子書籍なら読めそうですよね。

ついスマホを触ってしまう人は、よく使うアプリの横に電子書籍アプリを並べておくと、本を読みやすくなります。

紙の本にこだわらず、日常に取り入れやすい方法で読書をするのも1つの方法です。

読書時間を始める前に｜社会人がこれだけは押さえたいポイント

これまで読書時間の作り方、限られた時間を活かす読書術をお伝えしてきました。

最後に、読書時間を始める前に押さえておきたいポイントがあります。

まとまった時間は必要ない

時間術や読書術を読んで、お気づきかもしれませんが、読書にまとまった時間は必要ありません。

1日に5-10分でも時間を見つけられれば、本を読むことができます。

忙しい毎日の中で、まとまった時間を確保しようとすると、ハードルが高いです。

1日のちょっとした時間を読書にあてましょう。

時間に余裕がある休日だけでもいいですね。

まずは、1日の中で見つけた5-10分に本を開くことから始めてみてください。

本を常に手元に置いておく

大切なのが、本を読めるときにすぐ読み始められるように手元に置いておくということです。

手元にあれば、少し時間ができたときにさっと取り出して読むことができます。

本を取りに行くという動作が、意外と手間になりますよね。

手元に置いておくことで、読書を意識しやすくなる効果もあります。

寝る前に読む人であれば、枕元に置いておきましょう。

電子書籍であれば、アプリを目に留まりやすい位置に設定しておくのが良いですね。

読みたい本は、常に読めるようにしておくのがポイントです。

完読にこだわらない

忙しい中でも読書を楽しむには、完読にこだわらないのがコツです。

完読にこだわると、1冊の本に縛られてしまい、読書がリズムよく進んでいきません。

その間に読書が遠ざかってしまうこともあります。

読書術でお伝えしたように、目的に合わせてかいつまんで読むのも1つの方法です。

あまり読み進められない時は、1度読むのをやめて、別の本に切り替えてみましょう。

読むのを止めた本も、時間を置いてもう一度読むとサクサク進むことがありますよ。

まとめ｜忙しい社会人も無理なく読書時間を作ろう

この記事では、読書時間の作り方やポイント、限られた時間を活用する読書術をお伝えしました。

これであなたも趣味やスキルアップの一環として、読書を日々の生活に取り入れながら、有意義な社会人生活を送ることができるでしょう。

本を開くと、そこには新しい世界が広がっています！

読書を朝に取り入れたいと思っている方は、ぜひこちらの記事をご覧ください。

読書をしていてもなかなか集中できない。そんな経験がある方は、ぜひこちらの記事をご覧ください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。