書人の学校【SHS】

9月は紅葉やお月見、運動会など、秋らしいイベントが多く楽しみな季節です。 しかし近年は、地球温暖化や太平洋高気圧の影響で涼しい空気が日本に届きにくく、10月にかけて全国的に高めの気温が続くと予想されています。 つまり、残暑が長引くということ！...

趣味ではじめたアクアリウム。なんだか最近、続けるのがしんどくなってきた…… 本来、趣味は心を癒やしたり、満たしたりするもの。 最初はワクワクしていたアクアリウムも、いつの間にか楽しめなくなり、心の負担に。 そんなふうに感じているのなら、自分の...

健康保険証って使えなくなるんだよね？マイナ保険証に同意しないと病院で診てもらえないのかな？ 従来の保険証が使えなくなることはご存じですか？ 今後、従来の保険証にとってかわるのがマイナ保険証です。 ですがマイナ保険証に不安がある方も多くいるの...

最近、うちの子が「勉強がつまんない」って言ってばかりで…。2学期が始まったばかりなのに、どうしたら楽しく学べるのかな? それなら、『秋』は家庭学習を始める、いいチャンスですね。家庭で手軽にできて、楽しく学べるアイデアもいろいろありますよ♪ 「...

どうしよう……サッカー観戦に行きたいけど服装も持ち物も全然わかんない…… 秋は他の季節よりも服装に悩む季節です。 そんな中で知らない場所に出かけていくのは不安になりますよね。 サッカー観戦歴25年の筆者におまかせください！ 気候の良い秋に行くサッ...

恵方巻きってどうやって食べるのが正解？日本の伝統的な食文化だから、子どもにもきちんと伝えたいけれど、実はよくわからないまま食べている…… 節分の定番となりつつある恵方巻き。 節分が近づくと、スーパーやコンビニエンスストアに様々な種類の恵方巻...

この間花屋さんで見かけたピンクのポインセチア、綺麗だったから家で育ててみたいけどちゃんと育てられるかな... ピンクのポインセチアを飾りたいけど、育たなかったり、枯らせたりする方いませんか。 実は、季節ごとに育て方が違うため、お手入れ方法を間...

悲しい。大切に育てていた水耕栽培のレタスが根腐れしている…… 簡単で取り組みやすいはずの水耕栽培で、なぜ根腐れが起きるのでしょうか。 毎日大切に世話をしているのに、根腐れで枯れてしまうのは本当にショックですよね。 しかし、安心してください！ ...

せっかく干した洗濯物が突然の大雨で濡れちゃった…… そんな経験、あなたにもありませんか？ 最近、突然の激しい雨に悩まされることが増えてきましたよね。 ニュースや天気予報で「ゲリラ豪雨」という言葉を聞く機会も多くなりました。 「子どもが外にいる...

初めて秋の上高地に行くけど、どういう服装がいいかな？朝晩は冷え込むって聞くし……。 せっかくの紅葉シーズンを楽しみにしていても、服装選びを間違えて寒さや雨に振り回されてしまっては、もったいないですよね。 安心してください！ 秋の上高地に初めて...

年賀状を書くのが遅くなり、投函するのが12/31になってしまいました…… 日々の家事に加え、大掃除や行事の準備……忙しい年末、年賀状を書くのが遅くなるときもありますよね。 年賀状を書くのが遅くなってしまうと、年末ギリギリにポストに投函することになる...

ニュースでエネルギーミックスって聞くけど、よく分からない……。私には関係ないよね？ よく分からない単語が出てくると、無意識に「自分には関係ない」って拒否してしまいますよね。 実は、身近なところでも関係してくるので、苦手と感じているあなたにこ...

近ごろよく耳にする、エシカル消費。 メリットはすでにわかっているけれど、ときどき見かける問題点も気になりませんか？ エシカル消費が抱える問題は、消費者が薄々感じている違和感を映し出しているものが多くあります。 この記事では、代表的な問題点か...

悲しい。大切に育てていた水耕栽培のレタスが根腐れしている…… 簡単で取り組みやすいはずの水耕栽培で、なぜ根腐れが起きるのでしょうか。 毎日大切に世話しているのに、根腐れで枯れてしまうのは本当にショックですよね。 しかし、安心してください！ 根...

悲しい。大切に育てていた水耕栽培のレタスが根腐れしている…… 簡単で取り組みやすいはずの水耕栽培で、なぜ根腐れが起きるのでしょうか。 毎日大切にしているのに、根腐れで枯れてしまうのは本当にショックですよね。 しかし安心してください！ 根腐れし...

暑い夏が終わり、涼しい秋に変わる。 そんな季節に旅行の予定を立てている方も多いのではないのでしょうか？ もうすぐ旅行なのに着る服が全然決まらない...... 秋の気温は変わりやすく、コーディネートを組むのが大変な季節です。 旅行は楽しみでいっぱい...

「保育園から渡された短冊に何を書こう…」 短冊にどんな願い事を書けばいいのか、悩んでしまいますよね。 特に2歳児のお子さんの場合は、保護者が代わりに書くことが多いでしょう。 保育園の笹に飾るため、ほかの保護者や先生の目にも触れることから、余計...

大きなホタテ、それだけでごちそうの予感がしますよね。 でも、コストコはなんでも大容量。 コストコとは、テレビなどで取材されることの多い倉庫型の量販店です。 多くの商品の中でもひときわ目を引くのが、大粒・大容量の冷凍ホタテ。 気になるものの「...

クリスマス時期のドイツの伝統菓子、シュトーレン。 バターをたっぷり使い、生地にドライフルーツやナッツなどを練りこんだパン菓子です。 日本でも人気となり、どのシュトーレンを選ぼうか、毎年楽しみにしている方も多いですよね。 今年は手作りに挑戦し...

近々入院することになったけれど、限度額適用認定証が必要なの？マイナンバーカードがあれば必要ないって聞いたけれども分からないことばかりで……。 マイナ保険証や限度額適用認定証、普段利用していないのに急に必要になると手続きが不安ですよね。 でも...

春になるとスーパーで目にすることが多い皮つきたけのこ。 たけのこの水煮は1年中販売されていますが、皮付きの生のたけのこは3~4月くらいにしか目にすることはできません。 皮付きたけのこは食感もよく風味も豊かなので、春は食べたくなる野菜の1つですよ...

業務スーパーは冷凍野菜の種類が充実していますよね。 それなのにいつも決まった商品ばかり買っていませんか？ 使い方が分らないものは横目に見ながら通り過ぎてしまいがちです。 数ある人気商品の中でも常に売れ筋トップクラスなのが【冷凍揚げなす】です...

なんとなく気になっている塩分摂取量。 塩分の過剰摂取は高血圧や腎臓病、胃がんなどの病気の原因と言われています。 日本人の塩分摂取量は一日平均10gであり、WHOの目標値一日5gの2倍です。 これは日本人の食生活のベースが発酵食品など塩分含有量が比較...

コストコは会員制の倉庫型スーパーです。 色々なものが売っていますが今回は中でも大人気の冷凍餃子をご紹介します。 一度は購入したことがある方も多いのではないのでしょうか。 冷凍餃子でスープを簡単につくりたいけど色々種類がありすぎてどれを買おう...

最近bbクリームが汗で崩れやすい……。崩れないメイク方法はあるかしら？ 特に夏になると、汗や皮脂のメイク崩れが気になりますよね。 bbクリームを使って、汗でひどいメイク崩れを起こした経験がある方もいるのではないでしょうか。 夏場はbbクリームを避け...

70代を超えると急激に増加する骨粗鬆症(こつそしょうしょう)。 特に女性は70代の２人に1人が骨粗鬆症であるといわれています。 そして、1度骨折すると何度も同じ箇所を骨折してしまう人が多いのです。 病院勤務の筆者は、何度も同じ箇所を骨折して入院して...

クリスマスのためにポインセチアを購入！でもクリスマスが過ぎるころには元気がなくなっている気がする… 秋ごろからよく見かけるクリスマス定番の植物といえばポインセチアですよね。 ポインセチアの中でも特にウィンターローズの育て方を知りたくはないで...

健康のために減塩したいと思っていても、塩分を控えるのはなかなか大変です。 そこで、まずは減塩醤油を試してみたいとお考えではないですか？ いつもの醤油と置き換えるだけでいい減塩醤油は、減塩を意識し始めた方にとって魅力的な商品ですよね。 でも、...

「七夕会、何をしよう…？」と悩んでいませんか？ 実は、短時間・低予算で準備できる“簡単な七夕の出し物”は、意外とたくさんあるんです！ 保育園や家庭、地域の行事などで七夕イベントを担当することになったものの、短時間で準備できて、子どもたちが安全...

ローストビーフって高いお肉じゃないと無理でしょ…？ 安い赤身肉だと固くなりそうで不安… そう思っているあなたにこそ知ってほしい、安い赤身肉でも柔らかくジューシーに仕上がるローストビーフの作り方をお届けします。 特別な調理器具や高級食材がなくて...

最近、体調がすぐれない。疲れているのかしら? それって体の冷えからきているのかも。体の不調に悩んでいるなら「冷えとり」をはじめてみませんか。 「冷えとり」とは体を温めることで不調をなくしていく治療の方法です。 具体的には靴下の重ね履きによっ...

シュトーレンはクリスマスを心待ちにしながら少しずつ食べることで有名なお菓子です。 クリスマス前に見かけることも多いかと思います。 ご自分で作った時にまわりの砂糖が溶けてしまい、見栄えも味も変わってしまったとお悩みではありませんか？ クリスマ...