-
ロコモティブシンドロームを予防する運動や栄養を知って寝たきりにさせない生活を
最近、親の体力が落ちてきたなと感じています。このまま年を取って寝たきりになったらどうしよう⁉ 寝たきりになったらと思うと介護のことも心配ですよね。少しでも長く元気でいてもらうために、ロコモ予防について知っていきましょう。 加齢や病気、ケガな... -
マイナ保険証の住所が違うときはどうしたら良い?住所変更の手続きを丁寧に解説します
引っ越しで住所が変更になり、今の住所とマイナ保険証に登録している住所が違う……そんな時マイナ保険証の手続きは必要か、あなたはご存知でしょうか？ 実はマイナ保険証自体の手続きは不要ですが、マイナンバーカードの住所変更の手続きは必要です。 住所... -
紅葉の見頃時期はいつ?全国のおすすめ名所10選|家族と素敵な思い出をつくろう
紅葉の見頃っていつなんだろう？毎年つい見逃してしまっていて…… 秋が深まるたびに、街の景色は少しずつ色づいてきます。 しかし、気づいたら紅葉の見頃が過ぎていたという経験はありませんか？ そんなあなたにこそ、この秋は家族と一緒に紅葉を楽しんでほ... -
【もう献立で迷わない！】晩御飯のおすすめレシピ12選｜子どもが喜ぶ簡単メニュー
晩御飯の献立を毎日考えるのって、大変だなぁ…… お子さまが小学生なら、夕食は18時頃までには用意しておきたいところですよね。 お仕事が終わって、ほっと一息つく間もなく、夕食の準備に取りかからないといけない……。 あなたは、日々の晩御飯作りにこんな... -
文通を始めたい人におすすめのサイト3選!基本ルールと注意点を徹底解説
世の中では、インターネットが普及し、SNSなどのデジタルの世界で人との交流が当たり前になっています。 一方で、見知らぬ人と手紙を通じて、コミュニケーションを楽しむ「文通」が再び注目されているのをご存じですか? 便せんに手書きで書き、投函し返事... -
子連れ旅行のコーデに最適!｜秋におすすめの親子リンクコーデ
秋の家族旅行、どんな服を着ようかな？ 紅葉がきれいな季節、家族でのお出かけがもっと楽しくなる「親子リンクコーデ」。 リンクコーデは気になるけど、「どこから始めればいいの？」と迷ってしまうことがありますよね。 特に家族分となると、揃えるのも大... -
節分のお面の作り方と素材選び｜年齢別・安全に作れる保育士直伝の実践アイデア集
今年の節分はどんなお面にしよう… そんな声が聞こえてくる季節がやってきましたね。 忙しい日々の中でも、安全で・手間がかからず・子どもが達成感を感じられる節分制作をしたいと感じる先生方も多いのではないでしょうか。 この記事では、保育歴15年以上... -
秋のコーディネートおしゃれなアイデア！｜仕事と子育てに使いたいちょい足しアイテムも紹介
朝晩の風が少しずつ冷たくなってくると、そろそろ秋のコーディネートが気になり始めますよね。 おしゃれは楽しみたいけど、「職場での服装」や「子どもとのお出かけ」など、季節感の他にシーンに合わせた服装選びが必要になったりと、コーディネートに困っ... -
「献立が決まらない」をラクにする!１週間分のメニューアイディアと時短のコツ
「今日の献立何にしよう……」 毎日違う献立を考えることにストレスを感じていませんか？ 忙しい毎日の中で、栄養バランスの整った、家族にも喜ばれる献立を考えるのは大変ですよね。 実は、献立に悩むのはあなただけではありません。 SNSやママ友との会話で... -
秋に始めたいオンライン学習のおすすめサイト5選!大人の学びなおしとは?
子育ても一段落して、そろそろ自分の時間を何かに使いたい 秋の夜長の時間を使って将来のためにスキルを身につけたい！ でも何かを学びたいと思っても通いの習い事は難しい…。 そんなふうに感じている主婦の方は多いのではないでしょうか？ そんな時こそ、... -
残暑の服装にもう迷わない!レディース向け涼しくておしゃれな着こなし術
9月は紅葉やお月見、運動会など、秋らしいイベントが多く楽しみな季節です。 しかし近年は、地球温暖化や太平洋高気圧の影響で涼しい空気が日本に届きにくく、10月にかけて全国的に高めの気温が続くと予想されています。 つまり、残暑が長引くということ！... -
アクアリウムをやめた5つの理由とは?手放すときに知っておきたいことをご紹介します
趣味ではじめたアクアリウム。なんだか最近、続けるのがしんどくなってきた…… 本来、趣味は心を癒やしたり、満たしたりするもの。 最初はワクワクしていたアクアリウムも、いつの間にか楽しめなくなり、心の負担に。 そんなふうに感じているのなら、自分の... -
マイナ保険証に同意しないとどうなる?後悔しないためにメリットからデメリットまで解説します!
健康保険証って使えなくなるんだよね？マイナ保険証に同意しないと病院で診てもらえないのかな？ 従来の保険証が使えなくなることはご存じですか？ 今後、従来の保険証にとってかわるのがマイナ保険証です。 ですがマイナ保険証に不安がある方も多くいるの... -
家庭での秋学習アイデアのおすすめ7選!小学生の子どもが自分で学べるコツも紹介
最近、うちの子が「勉強がつまんない」って言ってばかりで…。2学期が始まったばかりなのに、どうしたら楽しく学べるのかな? それなら、『秋』は家庭学習を始める、いいチャンスですね。家庭で手軽にできて、楽しく学べるアイデアもいろいろありますよ♪ 「... -
サッカー観戦の秋！服装に迷わないスタジアム初心者向けコーデと必携アイテム完全ガイド
どうしよう……サッカー観戦に行きたいけど服装も持ち物も全然わかんない…… 秋は他の季節よりも服装に悩む季節です。 そんな中で知らない場所に出かけていくのは不安になりますよね。 サッカー観戦歴25年の筆者におまかせください！ 気候の良い秋に行くサッ... -
【節分】恵方巻きの正しい食べ方とは?ルールや由来をやさしく解説!
恵方巻きってどうやって食べるのが正解？日本の伝統的な食文化だから、子どもにもきちんと伝えたいけれど、実はよくわからないまま食べている…… 節分の定番となりつつある恵方巻き。 節分が近づくと、スーパーやコンビニエンスストアに様々な種類の恵方巻...
