SHSメンバー【３〜４記事目】– category –

終活を40代ではじめるのは早すぎるかな？具体的な方法もわからないし…。 40代になるとライフステージの変化により、身近な人との別れや突然の病気、ケガなどを経験する方も増えるのではないでしょうか。 終活をいつからはじめるべきか、何からはじめたらい...

最近仕事が忙しくて身も心もヘトヘト……ストレス発散や運動不足解消にはおうちヨガが良いって聞いたけど、初心者でもできるのかな？ おうちヨガは自宅で行うヨガのことです。 ヨガは呼吸・姿勢・瞑想の3つの要素を組み合わせながら行います。 ヨガは心身の...

掃除をさぼったから黒ずみができてる。なかなか落ちない。 どの洗剤を使えばいいの？ 後回しにしがちな水回りの掃除の1つである浴槽。 狭く、手が行き届きにくいからこそ汚れが溜まりやすい場所です。 放置すると黒ずみになり、洗剤で擦っても落ちない、ま...

クリスマスの時期が近づくとパン屋さんやお菓子屋さんで見かける白い山の食べ物ふと目に留まり 「何だろう…？」と思ったことはありませんか？ あれはお菓子なのか、それともパンなのか…？ 手に取り購入してみれば分かるのですが、どうしても食べたことのな...

日本は地震大国と言われています。 各地で大きな地震が発生していて、あなたもなんとなく備えなければいけないと思っているのではありませんか。 南海トラフ沖地震をはじめ異常気象など、災害は今、この瞬間に起きてもおかしくないのです。 万が一、被災し...

清澄白河は、ブルーボトル旗艦店をはじめとした数多くのカフェがひしめき合う町です。 下町深川の風情を肌に感じつつ、コーヒー散策を楽しみませんか？ コーヒー好きでない人にも満足できるカフェメニューが目白押しです！ カフェ巡りの合間には、東京都現...

天気が悪くなると、なんか調子悪いのよね…… 天気が悪くなると頭痛が起こる、体がだるい、そんな人いませんか? 実はそれって天気痛かもしれません。 特に女性は月経での不調や片頭痛持ちである人が多く、天気の悪い日の不調を入れると1ヶ月ほぼ体調がすぐれ...

　 冷蔵庫に豆腐が残っているけれどまだ食べられるかな…おししく食べたいけど同じレシピになっちゃうな… 豆腐をおいしく食べ切りたいのに、うっかりして開封した後に傷んでしまった！ということはありませんか？ 「畑のお肉」大豆でできた豆腐は、女性に嬉...

プロテインを飲み始めてみたけどなかなか効果が実感できない… そんなお悩みはありませんか？ プロテインはダイエットや美容に良いといわれており、手軽にタンパク質を摂取できる大変便利なサプリメントです。 プロテインを飲むことで引き締まった体になっ...

ミニマリストになりたいけど後悔しないかな？ ミニマリストについて調べてみると「やめました」というワードが出てきます。 ミニマリストに興味があり、これからなろうと考えてる方はなぜやめたのか気になりますよね。 実はミニマリストをやめた方がいい人...

妊娠、出産により家族が増えることはうれしいことですね。 その一方で、出産や育児の際に必要なお金の準備に不安を抱えている方もいるのでは？ 2023年度に出産一時金が増額されるというニュースが報じられましたが、ご自身の出産に増額が間に合うのか、気...

わたし達の生活の中で、「サブスク」という言葉を耳にすることが多くなってきました。 「サブスク（サブスクリプション）」は、2019年「ユーキャン新語・流行語大賞」にノミネートされた言葉です。 2019年以降もサブスク市場は右肩上がりで成長しています...

物が散らかっているわが家を見て、ため息をついていませんか？ 物がすごく多いわけでもないのに、なんで片付けられないの？きれいにしてもすぐリバウンドしちゃう…… 実は片付けられない人の家には共通した特徴があります。 特徴を理解して対策を立てること...

マイナカード（マイナンバーカード）はもうお持ちですか？ 2022年12月で終了のマイナポイント第２弾をきっかけに申し込まれた方も多いのでは？ 申請には、マイナカード作成時に設定した4ケタの暗証番号が必要でした。 マイナカード作成から時間が経ち、「...

お正月におせち料理を囲んで家族団らんのときを持つことは、日本の守りたい食文化のひとつですね。 しかし、子ども達は普段とちがう見慣れない料理に不満げ……なんてことも。 楽しくお正月を過ごしたいのにどうしたらいいの、と困っていませんか。 そこで、...

天気が悪くなるときに痛みや不調が出て、お悩みではありませんか？ 天気に体調が左右されるとつらいですよね。 突然の体調不良は困りますし、「また痛くなるかも……」といつも不安になりがち。 天気の影響で現れる体調不良は天気痛と呼ばれていて、発症する...