部屋のものを全部捨てたい！その心理と片付ける方法をご紹介

こんなふうに思ったことはありませんか？

片付けるだけなら全部捨てなくてもできるはずですが、どうしてこのような考えになってしまうのでしょう。

さすがに全部捨ててしまっては通常の生活ができなくなってしまいます。

掃除だけは頻繁にやっていても改めて「片付け」をしようと思うと尻込みしてしまい、つい後回しになってしまいますよね。

そして面倒になり「全部捨ててしまえ！」という考えになりがちなあなた。

この記事では全部捨てずに効率よく捨てる手順をご紹介していきます。

順を追ってものを減らしていくと、無駄なくすっきりとした部屋になりますよ。

部屋がすっきりすると、見た目だけでなく精神的にもすっきりしてストレスを減らすこともできます。

この記事を読んでぜひ家じゅうの片付けに取り組んでみてくださいね。

全部捨てたい心理とは？

全部捨てたくなってしまうのはどのような理由があるでしょうか。

主な原因を2つ紹介します。

自分を変えたい

全部捨てたくなってしまうあなたは、そんな自分に対して変わりたいと強く思っていませんか？

片付けはしたいもののなかなかできない…そんな自分に嫌気が差し、「自分を変えたい」と強く思っていると、このように思う傾向があります。

完璧主義

学生時代などノートにいろいろ書き込んでいるうちに気に入らなくなり、新しいノートにしたい！なんて思ったことはないですか？

このような経験のある方と、部屋のものを全部捨てたい心理はとてもよく似ています。

部屋の片付けも全部捨てる必要はないはずなのに、全部捨てたいと思ってしまうのは完璧主義の可能性があります。

完璧な人間はこの世にいませんので、何事もほどほどに行動しましょう。

「完璧でない自分」を受け入れることが大切です。

本当に全部捨ててしまうのは後々困ることもありますので、後述する片付けの順序を読んで片付けを進めてみてください。

片付けで得られるメリット

次に片付けで得られるメリットを紹介します。

片付けると部屋がきれいになりますが、それ以外にもメリットがあります。

以下で詳しく説明しますね。

部屋がきれいになる

1番のメリットは当然ですが部屋がきれいになることです。

部屋がきれいになるとすっきりしますよね。

それだけではなく部屋が汚いと「あれを片付けないと」「あれを捨てなきゃ」「あれ買ったけど使ってないな」など余計なことを考えることになり、知らぬ間に心が疲れてしまいます。

それがなくなるとストレスがかなり減るので、毎日が過ごしやすくなりますよ。

無駄遣いをしなくなる

家の中が片付くと「もう散らかった部屋には戻りたくない！」という意識が働き、無駄遣いをしなくなります。

さらに消耗品の在庫の把握が容易になるので、消耗品も余計に買うことが少なくなります。

片付けをしなくて済む

片づけると物が減りますので、散らかりにくくなります。

ものが少ないので散らかってもすぐに片付けることができるようになりとても楽です。

引き出しなどの中身も減りますので、必要な時に必要なものをさっと出し、使い終わったらさっとしまうことができます。

片付ける方法と注意点

ではどのようにして片づけるのがベストでしょうか。

下記の順に進めていくのがおすすめです。

くれぐれも全部捨ててはいけません！

ブランド品や高額なものはリサイクルショップやフリマサイトで売る

ブランド品や高価なものはお金になるかもしれませんのでリサイクルショップなどに出してみてください。

何かの限定グッズや、ショップ限定・期間限定の紙袋などにも高値がつく可能性があります。

リサイクルショップに持っていく

一番簡単なのはリサイクルショップに持っていくことです。

分別もほとんどしなくていいですし、一部を除いて多くのものを買い取ってもらえます。

ただし、価格は安いです。

高く売れそうなものはそのジャンルを専門としている買い取り業者さんにお願いするといいですね。

フリマサイトやオークションで売る

次にフリマサイトやオークションでの販売です。

これは自分で出品～発送の手配をする必要がありますので手間はかかりますが、ものによっては思わぬ高値が付くことも！

ブランドの紙袋なども売れることがありますので、なんでも出品してみましょう。

売れるまでの期間は家に置いておくことになるので、今すぐに家から無くしたいという方には向きません。

自分で捨てる

次に自分で捨てる方法です。

まずはゴミの日を確認しましょう。

燃えるゴミは週2回ほど回収があると思いますが、燃えないゴミや洋服などは2週間に1回など回数が少ない地域が多いです。

せっかくいらないものを選別しても、すぐに捨てられないとまたストレスが溜まってしまいますよね。

ゴミの日に合わせて片付けを進めていきましょう。

捨てるときは住んでいる自治体の分別方法に従って捨ててくださいね。

不用品回収業者にお願いする

自分でゴミの日にせっせと捨てるのはめんどくさい！という方は不用品回収業者にお願いしましょう。

費用はかかりますが、手間なく捨てることができます。

不用品回収業者さんの選び方

不用品回収業者にお願いするときは詐欺に気をつけましょう。

無料で不用品を回収するなどと謳って家に入り、高価なものを無断で持っていかれることがあります。

他にも空き巣の下見というケースもありますので注意しましょう。

「一般廃棄物収集運搬業」の許可を得ているところにお願いしましょう。

許可を得ている回収業者は各自治体のホームページで確認することができます。

ところがこの資格、現在は多くの市区町村で新規の運搬業者を募集していません。

そのため最近できた不用品回収業者さんは、他の許可を得ている会社さんと提携して運営していることが多いようです。

不用品を買い取ってくれる回収業者もありますが、その場合は「古物商」の資格が必要です。

こちらも併せて確認してくださいね。

費用の目安

費用はエリアによりかなり差があります。

目安としては部屋が1Rか1K、軽トラック1台分で10,000〜20,000円くらいです。

詳しくは「不用品回収　◯◯市」など自分の住んでいる地域名を入れて検索してみてくださいね。

捨てる際の注意点

捨てる方法をいくつか紹介しましたが、なんでも捨てすぎないようにしましょう。

捨てることが目的になってはいけません。

あくまでも「片付け」が目的です。

好きで集めて今も大切にしているコレクションや、たくさんの思い出が詰まった品物を捨てようとしていませんか？

過去の自分と決別するには捨てることを考えてもいいですが、今もそれらを大切に保管し毎日が豊かになっているのなら捨てる必要はありません。

「昔集めたけど、もう邪魔だな」など今の自分にとってストレスになっているものだけ処分しましょう。

全部捨てたくなる心理と片付け方法のまとめ

部屋の物を全部捨ててスッキリしたいと思う方は完璧主義者の可能性があります。

全部捨てるのはおすすめできませんので、以下の手順で不用品の処分を進めてみてください。

不用品回収業者や買取業者にお願いするときは詐欺業者に注意してください。

部屋がきれいになると得られるメリットは以下のようなものがあります。

物を減らしてスッキリした毎日を過ごしてみませんか？