書人の学校【SHS】

お正月は多くの人が1年のなかでも長期休暇をとりやすい時期です。 結婚すると、お正月には夫婦それぞれの実家に帰省する、というのが一般的なイメージでしたが、最近ではお正月に帰省しない夫婦も多くなっています。 特にコロナ禍以降はオンライン帰省がは...

9月に入って、秋らしい食材のスープが毎日食べたいな。体も温まってヘルシーよね。 秋の食材を使ったレシピを7選ご紹介します！ 秋になって、少しずつ気温も下がってきました。 秋といえば、きのこ・さつまいも、かぼちゃなどの食材も美味しい季節ですね。...

今年の秋に旅行に行きたいがどこに行こうか迷うなあ…人気のスポットも知りたいし… 秋は年始年末や大型連休のように人も多くなく、気温もちょうどよいので旅行にピッタリの季節ですね。 しかし、人気の観光スポットが多すぎてどこに行ったらいいのかわから...

聖夜の花としておなじみのポインセチア。 クリスマスの時期になるとあちこちで見かけるポインセチアですが、特に白いポインセチアは雪のようなイメージがあり、他の色とは違う雰囲気がありますよね。 そこでこの記事では、白いポインセチアの花言葉につい...

秋に家族旅行で東北に行きたいけど、どこがいいのかしら・・。 秋は気候が穏やかで、旅行に行きたくなる季節ですよね！ 紅葉が綺麗なイメージの東北に行ってみたいと思われる方も多いのではないでしょうか？ しかし、以下のような疑問が湧きませんか？ ・...

おしゃれの幅が広がる秋。秋のファッションが店頭に並び始めると、お買い物欲が湧いてきますよね！ 職場の同僚やママ友が秋ファッションにチェンジしているのを見ると、自然と私も秋ファッションにしなきゃ！と言う気持ちになります。 おしゃれを楽しみた...

忙しい日々を送る中で、朝活をうまく取り入れたいけれど、スケジュールがなかなか立てられない…と悩んでいませんか？ 朝活をしてみようと思っても、いきなり大きな変化を求めると続かないことも多いので、朝活を習慣化するには工夫と計画が必要です。 そこ...

ママのお腹の中にかけがえのない命が宿り幸せいっぱいな日々。 妊娠から出産までの長いようであっという間に過ぎていく貴重な時間、ワクワクな毎日を過ごされていることでしょう。 その一方で将来の不安はもちろん、金銭的に不安があるママがほとんどでは...

ポインセチアって赤色以外にもあるんですね。花言葉もそれぞれにあるの？ そうなんです！ポインセチアにはさまざまな色があり花言葉もそれぞれ違います。 クリスマスの花と言えば、赤色のポインセチアを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？ 実は、...

毎年なんとなく食べているけど、節分に恵方巻を食べるのはどうして？ こんな風に「なぜ節分に恵方巻を食べるの？」「なぜ食べている最中は喋っちゃいけないの？」などの素朴な疑問に正確に答えられる人はなかなかいませんよね。 筆者は幼少期から恵方巻に...

シュトーレンといえば、クリスマスの定番スイーツとして、よく見かけるようになりました。 店舗ごとに工夫されたシュトーレンが販売されているので、いろいろ食べ比べしたくなりますよね。 この記事では、シュトーレンを食べ比べする時の選び方のおすすめ...

毎日クローゼットの前でコーディネートに悩んでいませんか。 ワードローブの中に服はあるのに「着る服がない」と感じているあなた。 「ワードローブのデータベース化」は、そんなお悩みを解決します！ データベースなんて作れない……。 だいじょうぶ、Notio...

家族に満足してもらえる食事を作ってあげたい。 でも、毎日やることがたくさんで、時間も心の余裕もない、とお悩みではありませんか？ しっかりとおかずを作るのは手間も時間もかかるし、毎日だとめんどう… 家族も大満足な、ご飯がすすむおかずが時短で作...

白いポインセチアをもらったけど、育て方がわからない！上手に育てるにはどうすればいいの？ 育て方がわからないと、不安ですよね。でも様子を見ながらお世話すれば大丈夫ですよ！ 寒くなってくるとお店で見かけるポインセチア、白や赤などの色合いでクリ...

クリスマスやイベントに特別な料理をつくりたいけど何をつくっていいのか分からない。 毎年似たようなものばかりつくっている。 そんなあなたにローストビーフをオススメします。 ローストビーフって難しいんじゃないの？時間もかかりそう。 実は意外と簡...

ウエルシアのポイ活（通称：ウエル活）とは何かご存じですか？ 今注目を集めているおトクなポイ活のひとつです。 物価が高い今、お店にいくとレジで予算オーバー…なんてことありませんか？ こんなに買ったつもりはないのに…少し我慢しようかな。 ウエルシ...

「保育園から渡された短冊に何を書こう…」 短冊にどんな願い事を書けばいいのか、悩んでしまいますよね。 特に2歳児のお子さんの場合は、保護者が代わりに書くことが多いでしょう。 保育園の笹に飾るため、ほかの保護者や先生の目にも触れることから、余計...

大きなホタテ、それだけでごちそうの予感がしますよね。 でも、コストコはなんでも大容量。 コストコとは、テレビなどで取材されることの多い倉庫型の量販店です。 多くの商品の中でもひときわ目を引くのが、大粒・大容量の冷凍ホタテ。 気になるものの「...

クリスマス時期のドイツの伝統菓子、シュトーレン。 バターをたっぷり使い、生地にドライフルーツやナッツなどを練りこんだパン菓子です。 日本でも人気となり、どのシュトーレンを選ぼうか、毎年楽しみにしている方も多いですよね。 今年は手作りに挑戦し...

春になるとスーパーで目にすることが多い皮つきたけのこ。 たけのこの水煮は1年中販売されていますが、皮付きの生のたけのこは3~4月くらいにしか目にすることはできません。 皮付きたけのこは食感もよく風味も豊かなので、春は食べたくなる野菜の1つですよ...

近々入院することになったけれど、限度額適用認定証が必要なの？マイナンバーカードがあれば必要ないって聞いたけれども分からないことばかりで……。 マイナ保険証や限度額適用認定証、普段利用していないのに急に必要になると手続きが不安ですよね。 でも...

なんとなく気になっている塩分摂取量。 塩分の過剰摂取は高血圧や腎臓病、胃がんなどの病気の原因と言われています。 日本人の塩分摂取量は一日平均10gであり、WHOの目標値一日5gの2倍です。 これは日本人の食生活のベースが発酵食品など塩分含有量が比較...

70代を超えると急激に増加する骨粗鬆症(こつそしょうしょう)。 特に女性は70代の２人に1人が骨粗鬆症であるといわれています。 そして、1度骨折すると何度も同じ箇所を骨折してしまう人が多いのです。 病院勤務の筆者は、何度も同じ箇所を骨折して入院して...

クリスマスのためにポインセチアを購入！でもクリスマスが過ぎるころには元気がなくなっている気がする… 秋ごろからよく見かけるクリスマス定番の植物といえばポインセチアですよね。 ポインセチアの中でも特にウィンターローズの育て方を知りたくはないで...

健康のために減塩したいと思っていても、塩分を控えるのはなかなか大変です。 そこで、まずは減塩醤油を試してみたいとお考えではないですか？ いつもの醤油と置き換えるだけでいい減塩醤油は、減塩を意識し始めた方にとって魅力的な商品ですよね。 でも、...

シュトーレンはクリスマスを心待ちにしながら少しずつ食べることで有名なお菓子です。 クリスマス前に見かけることも多いかと思います。 ご自分で作った時にまわりの砂糖が溶けてしまい、見栄えも味も変わってしまったとお悩みではありませんか？ クリスマ...

最近、体調がすぐれない。疲れているのかしら? それって体の冷えからきているのかも。体の不調に悩んでいるなら「冷えとり」をはじめてみませんか。 「冷えとり」とは体を温めることで不調をなくしていく治療の方法です。 具体的には靴下の重ね履きによっ...

業務スーパーは冷凍野菜の種類が充実していますよね。 それなのにいつも決まった商品ばかり買っていませんか？ 使い方が分らないものは横目に見ながら通り過ぎてしまいがちです。 数ある人気商品の中でも常に売れ筋トップクラスなのが【冷凍揚げなす】です...

介護施設の人手不足は有名な話ですが、その人手不足を解消するために借り上げ社宅の導入はいかがでしょうか。 借り上げ社宅は会社と社員どちらも得する制度です。 導入することによって、地域関係なく良い人材が集まり、社員の手取り額が上がるので人材定...

春から夏にかけて日本にやってくるツバメ。 春を感じるとともにツバメを目にする人も多いのではないでしょうか。 最近ツバメが家の前をよく飛んでいるのだけど…… それは巣を作れる家なのかツバメが偵察しているんです。 もし、あなたの家の軒下にツバメが...

「七夕会、何をしよう…？」と悩んでいませんか？ 実は、短時間・低予算で準備できる“簡単な七夕の出し物”は、意外とたくさんあるんです！ 保育園や家庭、地域の行事などで七夕イベントを担当することになったものの、短時間で準備できて、子どもたちが安全...

コストコは会員制の倉庫型スーパーです。 色々なものが売っていますが今回は中でも大人気の冷凍餃子をご紹介します。 一度は購入したことがある方も多いのではないのでしょうか。 冷凍餃子でスープを簡単につくりたいけど色々種類がありすぎてどれを買おう...