SHSライター– Author –
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閉経は検査でわかる？症状や対処法、注意点まで産婦人科医が徹底解説！
年齢的にはそろそろ閉経かしら…。いつなるかもわからないし不安…。 あなたは「閉経は月経が来なくなること」だと知っていますよね。 しかし、閉経によって体にどのような変化が起こるかは、くわしく知らない人のほうが多いでしょう。 また、閉経の時期に起... -
シュトーレンはなぜ高い?材料や製法を知れば納得!美味しくクリスマスを迎えましょう
シュトーレンはドイツの伝統的なクリスマスの焼き菓子です。 筆者の地元でもクリスマスシーズンになると、ドイツ人主婦の方がお店を出したりしています。 そのほかにもパン屋さんやケーキ屋さんで見かけるシュトーレンですが、高いと感じたことはありませ... -
秋バーベキューにぴったりのレシピ5選!おすすめ食材と簡単調理テクニックも紹介
バーベキューに行ってみたいけど、美味しい料理が作れるかしら… 簡単にできるレシピがたくさんありますよ。 「秋のバーベキューに行きたいけど、ぴったりな簡単レシピが見つからない」とお悩みのあなた。 テレビや雑誌のバーベキュー特集をみて、バーベキ... -
【使用歴6年】PMSと更年期には漢方薬が効く!体に合うものを選んでホルモンバランス改善
PMSや更年期で悩んだりしたことはありませんか。 今では、更年期前の３０～４０代から始まるプレ更年期もあります。 症状も様々で軽い症状もあれば重い症状もありますよね。 そこで提案したいのが漢方薬です。 漢方薬は、1つの症状だけではなく、複数の症... -
ゲリラ豪雨の原因がイラストで簡単にわかる！身を守る方法も合わせて紹介
急な大雨にびっくり！ゲリラ豪雨ってよく聞くけど、原因は何でしょう？ 名前は聞くけど、詳しくわからないですよね。 さっきまで晴れていたと思ったら、突然の大雨にびっくりしたことはありませんか？ 傘の用意をしていなくて不安になったり、出先でどうし... -
【防災対策】女性に必要な防災グッズを一挙紹介!一人暮らしでもできる『万が一』への準備
日本は地震や台風が多くて本当に怖い 万が一の時のために、少しでも防災対策の意識を高めておきませんか あなたは、防災の日をご存じですか。 １９６０年（昭和３５年）６月１１日の閣議で、９月１日を「防災の日」とすることが了解されたのが始まりです。... -
【介護保険】食費・居住費の負担限度額について｜負担限度額認定証とは？
うちのお義父さん、特別養護老人ホームに入れることになったのよ 特別養護老人ホームは入居一時金がかかりませんね でもひと月10万円もかかるの安くならないかしら 条件によっては費用が減免されますよ！ 入居するには、要介護5の方でひと月に10万円ほど費... -
【布団を干せないマンション】干せない原因や危険性を解説!簡単な干し方と応急処置をご紹介
皆さんは、日々の布団のお手入れはどうしていますか？ マンションなど、集合住宅にお住まいの方は気軽に布団を干せない……とお悩みの方も多いのではないでしょうか。 そうなんです、マンションではベランダに布団を干すことが禁止なんです。お手入れしなき... -
メタバースとオンラインゲームの違いとは?仮想空間での遊び方!
メタバースという言葉は聞いたことがありますか？ インターネットを使った仮想空間だと知っている人も、詳しいことはよくわからない、オンラインゲームと同じようなものと思っている方も多いのではないでしょうか？ この記事では、そんなメタバースとオン... -
秋の学校行事で準備するものチェックリストはこちら!準備で気を付けることとは?
1年の中で、秋は学校行事の多い季節ですね。 どんな行事があるのかな？準備しておくといいものって何だろう？ たくさんの行事があると、それぞれ準備するものも違ってくるので大変ですよね。 こんな行事があったのか、あれを準備しておけばよかった…… この... -
【朝活にやること】社会人におすすめ!朝活のメリットとハッピーな朝の過ごし方
朝活に興味があるけれど、早朝に起きられる自信がないです。平日は仕事もあるし、特に朝やることもないし。 最近、「朝活」という言葉が一般的になってきました。 「朝を制する者は１日を制す」「早起きは三文の徳」という言葉もありますよね。 YouTubeで... -
牛乳寒天に果物を使うメリットは?相乗効果を狙える作り方のコツ
ジメジメする日や暑い日が続くと、冷たくてさっぱりしたものが欲しくなってきますよね。 アイスクリームにかき氷、シャーベット、あなたは１番に何を考えますか？ 夏だけではなく、春にも、秋にも、冬にもオススメしたいデザートがあります。 オススメした... -
洗濯槽のワカメ汚れがなくならない方必見！きれいを保つ掃除＆予防法
また洗濯機の中にワカメみたいなのが……これはいったいなに？ 洗濯機だけでなく、せっかく洗った洗濯物についていることもありますよね。 汚れたものをきれいにする洗濯機なのに、汚れていては意味がありません。 洗濯機は使っているうちに汚れがたまり、黒... -
部屋のものを全部捨てたい！その心理と片付ける方法をご紹介
部屋が片付かない…… いっそ全部捨ててしまいたい！ こんなふうに思ったことはありませんか？ 片付けるだけなら全部捨てなくてもできるはずですが、どうしてこのような考えになってしまうのでしょう。 さすがに全部捨ててしまっては通常の生活ができなくな... -
【高額療養費制度】急な手術!マイナ保険証を使って医療費をおさえる方法
急な手術でお金がかかってしまう……どうしよう？ 一定額以上払わないでいい方法がありますよ！ いざ手術で入院となってしまったとき、お金はいったいどのくらいかかるのか、不安になりますよね。 しかし、医療の制度の中に高額療養費制度があります。 医療... -
今注目の『寝香水』って？寝香水の魅力を知って夜寝る前のリラックスタイムに取り入れよう！
香水って日中に付けて、香りを楽しむだけだよね。 それだけではもったいない！夜でも香水を楽しむことができますよ！ あなたは、香水を日中だけしかつけてはいけないと思い込んではいませんか。 夜、寝る前にお気に入りの香水をつけて寝る「寝香水（ねこう...
